Один простой продукт обладает свойством снижать риск возникновения болезни Альцгеймера. Многие не подозревают, какую пользу он несёт.
Как сообщила врач-диетолог Марина Макиша, подсолнечные семечки выступают богатыми источниками жиров и жирорастворимых витаминов, в частности, витамина Е.
«Как раз он имеет важное значение в снижении риска развития болезни Альцгеймера», — отметила врач в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
В этом плане тыквенные семечки уступают подсолнечным.
Эксперт рекомендует добавлять продукт в салаты.
Ранее мы рассказали о еде, полезной для гипертоников.
