Бросить пить, не совсем правильная формулировка, здесь прослеживается жесткий запрет, категоричность. Это может привести к срыву. Скорее подойдет- пройти зависимость.
Дальше, вы поймете почему я обратил на это внимание. Когда я понял, что алкоголь стал разрушать мою жизнь и несмотря на попытки завязать, я все больше погружаюсь в запойное пьянство, было принято решение разобраться с этим.
Впрочем, это решение было принято уже как 10 лет, а воз и ныне там стоял. Я ходил в церковь больше года, крепился, а потом месяца 4 не просыхал, ходил в группы АА, но там меня просто бесили эти часовые чтения методичек и тот факт, что на живое общение времени практически не оставалось.
Я проходил тренинги по силе воли и это снова рано или поздно заканчивалось запоем. Попыток было несчетное количество, а результат один: алкоголь- непобедим.
Борьба ведет к срыву!
Это потом я узнал, что любой запрет и борьба только усиливает зависимость или ту часть, против которой развернута психологическая атака. А пружина, как известно, выстрелит рано или поздно.
Однажды, проснувшись утром с дикого бодуна, меня озарило: "Я не могу справиться сам, мне нужна помощь профессионалов".
Запрос был именно такой, поскольку "супер" курсы из интернета и марафоны по силе воли не давали ничего, кроме временного эффекта, который в итоге оборачивался еще большими проблемами.
И каким-то чудом мне удалось найти таких специалистов. Это были эксперты по работе с мышлением. Понимаю, звучит странно, но такие люди есть и работают они действительно профессионально. Мы начали работать, и спустя год, у меня получилось закрепиться в трезвости.
Причем без бешеных усилий, запретов, силы воли. Для меня было дико, но я начал признавать, что алкоголь мне не враг. А друг. Такой подход помог убрать борьбу, в которую я все эти годы неосознанно включался и проигрывал. А убрав борьбу, можно было начать реальную работу над собой.
Главный подводный камень!
Впоследствии, спустя годы, я осознал свою главную ошибку в прохождении зависимости. Я считал, что главная моя проблема- это алкоголь! Я видел в нем врага и пытался его в себе уничтожить, то есть бросить пить! Я бросал пить, начинал заниматься спортом, всячески отвлекался, а в итоге все равно попадал в объятия зеленого змия.
Со специалистами мы начали работать по совсем другим направлениям. В первую очередь, я наладил отношения в семье, усмирил свои, оставшиеся с подросткового возраста, амбиции и протесты.
Затем я начал разбираться в целом, кто я и куда иду. Это помогло понять, что мои дела ужасны. Тогда мне было 25 лет, я продолжал жить в селе и зарабатывать копейки.
Я начал искать варианты заработка. Нашел вторую работу, а затем и несколько подработок. После мы начали работать с моими теневыми сторонами, мнением о себе. Затем у меня появилась девушка, я съехал от родителей.
Понимаете, мы начали работать с настоящими причинами, которые толкали меня к выпивке. Это нереализованность в жизни, замкнутость, мнение о себе, и, конечно, оголтелая нищета, прикрытая мнением, что так у всех и это норма.
На самом деле для села я вроде бы неплохо зарабатывал, но по меркам нормального, трезвого человека, это были копейки.
И через год такой работы над собой, я вдруг обнаружил, что не пью уже рекордные шесть месяцев, а самое главное, я вообще забыл, что есть тяга к спиртному. Я настолько погрузился в налаживание своей жизни, что передо мной открылся новый дивный мир.
Мир, в котором, оказывается, можно не ныть, не погружаться в болото с негативом, не винить себя. Точнее, все это остается, но далеко не в тех пропорциях и "дозах" как было раньше.
И сейчас, наблюдая за зависимыми людьми, я вижу, что они опять же, как и я, борются с ветряными мельницами. Это главный подводный камень на пути к трезвой жизни. А работать с настоящими причинами чаще всего не хочется. Это больно, неудобно, это значит признать, что ты врешь себе, что ты не очень то приятный тип, скорее всего эгоист, которому плевать на все и всех... и проч. и проч.
Сделаю ремарку, статья написана для тех, у кого проблемы с зависимостью, и таких людей много.
Для тех, кто опрокидывает заветные 200 грамм под борщ и сало, а затем наслаждается жизнью и небом, которое падает им на руки во время легкого алко-прихода, это совершенно лишняя информация. Хотя, кто знает, как дела обернутся завтра, глядишь и пригодится...
Вот такие дела друзья, подписывайтесь на канал! Пишу не только про алкоголь, но и в целом о том, как добиться качественных изменений в жизни!
С уважением, Алексей ДИКИЙ