Привет! Хочу поделиться своим опытом применения гриба Кордицепс, это биологически-активная добавка к пище. Если честно, раньше я была настроена к БАДам скептически, но убедившись на своём опыте, что некоторые природные штуки реально работают, изменила мнение. Всё-таки нельзя отрицать, что созданное природой помогает человеку временами лучше, чем синтетические лекарства. Я ни в коем случае не призываю вас лечиться уринотерапией и прикладывать подорожник, если у вас какое-то серьёзное заболевание. Но немного повысить иммунитет и справиться с сезонной хандрой можно попробовать с помощью природных растительных адаптогенов.
Давайте сначала разберёмся, что же такое растительные адаптогены. Это вещества, природного происхождения, которые помогают организму лучше и быстрее адаптироваться к негативному воздействию окружающей среды и стрессам. Они могут устранять переутомление, повышать умственную и физическую активность, улучшать обмен веществ, память и концентрацию внимания, а ещё стимулировать организм сильнее сопротивляться инфекциям. Многие из этих веществ вам знакомы: женьшень, прополис, чага, маточное молочко, травяные сборы, ну и так далее. Только, пожалуйста, не забывайте, что при всём описании волшебного действия этих средств, это биологические добавки к пище, а не панацея от всего. У них даже не у всех есть научная база доказанной эффективности. Но вера в природу и эффект плацебо никто не отменял, поэтому люди охотно принимают БАДы. Хотя никакой корень женьшеня и грибы полноценно не заменят 7-8 часов сна, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, регулярную физическую нагрузку и отсутствие стресса. Но, к сожалению, в современном мире соблюсти все эти условия непросто, если тебе больше 6 и меньше 70 лет.
И, несмотря на то, что я поддерживаю здоровый образ жизни, в конце 2023 года меня накрыло такое упадническое настроение, что я немного начала переживать за своё состояние. Сил хватало только на то, чтобы ходить на работу, потому что надо, а помимо этого не хотелось ничего совершенно. Казалось, что я иногда утром просыпалась уже уставшая. Так как я стараюсь ответственно подходить к здоровью, то предположила, что возможно, в организме произошёл какой-то сбой. Понятно, что холод, мрак за окном и работа, которая перестала нравиться, не добавляют энергии, но не настолько же. Я бы никому не желала испытать подобное ощущение, когда хочется просто лечь и лежать, ну разве что ещё иногда булки есть. Решила сдать анализы крови, чтобы оценить основные показатели, типа гемоглобина, холестерина, а также витамина Д и кортизола.
Когда я получила результаты анализов, и оказалось, что все показатели в пределах нормы, то пошла к терапевту-эндокринологу, которая работает у нас в клинике, за разъяснением обстановки. Ведь не может быть, чтобы у здорового по показателям крови человека, было такое состояние? Она-то мне и посоветовала пропить курс гриба кордицепса для поднятия тонуса организма в мрачное время года. Сама она про этот гриб узнала от другого знакомого медика, и принимает курсом периодически, ей помогает реже болеть ОРВИ и даже отметила, что герпес от него реже бывает. А это ведь тоже показатель иммунитета, герпес может появиться даже от стресса или охлаждения организма. У меня бывает редко, но это так неприятно каждый раз. После разговора с врачом, я ещё немного почитала про эти грибы и изучила отзывы других людей. Мне всё понравилось, и я заказала на маркетплейсе сразу две упаковки по 90 капсул, дозировкой 500 мг. Давайте немного расскажу про этот гриб. Те, кто знает, или не хочет читать, листайте вниз, к моим впечатлениям от приёма кордицепса.
Кордицепс - это гриб, который паразитирует на личинках или гусеницах насекомых. Род назван по одному из представителей, который в свою очередь получил название за характерный вид плодового тела, напоминающего булаву. Cordyceps — сочетание латинских слов: cord — «булава» и ceps — «голова». В интернете вы с лёгкостью найдёте множество статей и фото этого гриба. Зрелище, конечно, не для слабонервных, когда из гусеницы торчит выросший грибок, но природа зачем-то это создала. Каждый выживает и размножается, как может. Сразу успокою, что с людьми кордицепс такое проделать не может, и капсулы не начнут управлять вашим поведением, как в сериале «Одни из нас». Хотя поведение некоторых людей таково, что иногда я думаю, лучше бы ими управляли грибы.
Не переживайте, люди научились выращивать кордицепс на буром рисе, никто не эксплуатирует муравьёв или кого-то ещё для добычи этой добавки. Современные технологии позволяют создавать БАДы в удобной для приёма форме. Конечно, есть вероятность, что при таком производстве концентрация активного вещества не такая высокая, как в грибах из муравьёв, но мне приятнее выпить капсулу, чем то, что на фото выше. И не всегда больше равно лучше, иногда организму нужно привыкнуть к новым ощущениям и изменениям. Я принимала кордицепс утром перед едой по две капсулы. Эффект заметила очень быстро, буквально в первые дни приёма. Настроение моё стало настолько бодрым и весёлым, что я немножко не то чтобы испугалась, но напряглась, что же будет дальше?) У меня такого давно не было, чтобы с утра до вечера настроение было радостное, а улыбку вызывало буквально всё, что видишь вокруг. После тягостного состояния, которое со мной было, ощущать это было странно и необычно, даже как-то неудобно перед другими людьми за свой позитив, который оказалось сложно скрывать. На работе заметили эти перемены, я рассказала про приём кордицепса и откуда про него узнала. Некоторые коллеги заинтересовались, потому что испытывали нечто похожее на моё прежнее состояние: упадок сил, слабость, грустное настроение. Одна коллега тут же заказала себе кордицепс, правда другого производителя. Внешне она такой весёлой не стала, но возможно тут всё индивидуально, либо она тщательно это скрывала. Хотя я помню первые дни под кордицепсом, такое веселье реально очень сложно держать в себе.
А вот то, что кожа рук перестала сохнуть, как в пустыне, мы отметили обе. У меня холодовая аллергия, которая началась несколько лет назад. Я не могу пройти двух метров по улице в мороз без варежек или перчаток, чтобы потом не покрыться шершавыми красными пятнами на руках. Зимой и так руки сохнут сильнее, чем летом, отопление, частое мытьё и обработка их антисептиком на работе увлажнения не добавляют. А тут я как-то вышла из магазина, и уже на улице надевала варежки. Каково же было моё удивление, когда придя домой, я обнаружила свои обычные руки, а не покрытые коростой красные отростки. Кроме кордицепса ничего в мой привычный рацион не добавилось, получается, что это уже второй положительный момент его действия на организм. К тому же коллега тоже отметила улучшение кожи на руках, а значит, что от производителя это не зависит.
Помимо заметного положительного действия на кожу, как минимум, на руках и весёлого настроения, у меня реально появилось больше энергии и желания делать что-то помимо обязательной работы. Я могла после работы приехать домой и испечь пирог или убраться, чтобы освободить от этой рутины выходные. А в выходные хотелось сходить погулять, встретиться с друзьями, в конце концов, я сделала гастроскопию и обследовала суставы. А это тоже всё требует времени и сил. Вот это, я считаю, самое лучшее действие грибочков. Мне хочется читать, заниматься спортом, именно хочется, а не приходится себя заставлять. Я не могу объяснить механизм действия на организм, но мне это нравится. Спустя месяц приёма, уровень весёлости снизился, думаю, что просто адаптировалась к кордицепсу, но энергия пока на прежнем уровне. И, кстати, за время приёма этого гриба, я очень легко перенесла ОРВИ один раз за зиму.
После того, как закончится вторая банка, я планирую сделать перерыв в приёме. Всё-таки уже началась весна, становится всё больше солнечных дней, которые позитивно действуют на настроение. Не знаю, как у вас, а у меня настроение зимой без солнца за окном всегда грустнее, чем весной или летом. И пока я не решила вопрос с этим переездом или более частыми отпусками, то надо помогать организму природными средствами. Так что я очень рада, что попробовала кордицепс, мне понравилось действие, он правда помог мне пережить вторую половину зимы более комфортно.
Буду ли я что-то пробовать ещё из растительных адаптогенов, пока не знаю, но, если что, обязательно поделюсь впечатлениями. А вы пишите про свой опыт приёма БАДов, если он есть. А может, вы что-то давно хотите попробовать, но не знаете с чего начать? Будьте здоровы, и пока!