Правила для родителей по организации безопасного сна младенца:
🧸 условия сна должны отвечать правилам безопасности, комфорта и тишины;
🧸 сон в одной комнате с родителями минимум до 6 месяцев;
🧸 поддержка грудного вскармливания желательно минимум первые 6 месяцев;
🧸 укладывать спать малыша следует на спинку, поворачивая головку то в одну, то в другую сторону;
🧸 не спать с ребенком в одной постели, если родители находятся под воздействием алкоголя или успокоительных препаратов;
🧸 не перегревать ребенка.
Для обеспечения здорового сна ребенка, температура в комнате должна быть между 18 и 22 градусами Цельсия. Идеальный уровень влажности находится в диапазоне 40-55%. Высокая температура и сухой воздух могут привести к перегреву младенца.
Организация сна новорожденного:
В отдельной кроватке:
🎈 в кроватке ребенка установлены все 4 борта;
🎈 в кроватке находятся только твердый ровный матрас, и простыня на резинке;
🎈 отсутствуют мягкие бортики, подушки, одеяла, игрушки.
При совместном сне с мамой:
🎈 ребенок спит со стороны мамы, для него выделена отдельная зона, где нет объёмных подушек, одеял. Удобнее, если это будет приставная кроватка;
🎈 по всему периметру взрослой кровати установлены высокие бортики, барьеры для защиты ребёнка от падения.