Приветствую вас дорогие друзья!
Как же давно мы не виделись, и не переписывались.
Как Вы поживаете?
Надеюсь все у вас в порядке, весна пришла, кто то занимается огородом, полным ходом идет подготовка к посадкам, кто то шьет красивые сумки, вяжет крючком, вообщем каждый занят своим делом, ну а я снова лежу в больнице, и уже 4 месяца, пытаюсь бороться с паническими атаками.
Не-не-не, я не жалуюсь🤗, просто пройдя столько времени, я поняла, что очень и очень много людей страдают от ПА.
Когда человек здоров, или когда у человека никогда не было ПА, он даже не задумывается, не то что бы не задумывается, а даже не предполагает, что это такое и вообще что существует такая патология. Вот и я, до нового года, понятия не имела об этом.
Оказывается, по статистике, около 30% людей хоть раз в жизни испытывали ПА, а 80% страдают от этой патологии, из них только 15%, пытаются с ними бороться, а есть и такие люди, которые не понимают что с ними происходит. Либо принимают это как должное и живут с этим, как в "аду".
У меня было много времени узнать и почитать и лично прочувствовать на себе, все эти ощущения и страх.
Да, именно СТРАХ, ПАНИКА, ТРЕВОГА, эти три определения, тесно связаны между собой, и определённо мешают жить, нормальной, полноценной жизнью.
Почему я затронула эту тему?
Во первых, уверенна, что среди вас есть люди, которые испытывают ПА, и мне было бы интересно, узнать ваши ощущения, ваше мнение, может и совет, что вы делаете чтоб избавиться от них?
Во вторых, теперь я знаю точно, что если не говорить об этом, это очень тяжело, ты впадаешь в депрессию, чувствуешь что ты одинок, никто не понимает тебя, ощущение, что люди сторонятся тебя, и более того, думают что ты просто сумасшедший.
Ну и в третьих, вдруг кому то хочется просто пообщаться на эту тему, возможно кто то реально одинок, или наоборот смог побороть этот недуг, и может помочь другим, и решит поделиться тут, чему я буду очень признательна.
Если эта тема близка Вам, пишите, ну , и если будет интересно, я буду рассказывать о том, как я дошла до этой ТОЧКИ, как борюсь с этим, расскажу о своих ощущениях во время ПА, о мнениях других людей, и о том, что теперь знаю я о этих состояниях.
Вот как то так, всем кто не забывает меня, огромная от меня благодарность! Весны вам и солнышка в душе, берегите, любите и цените друг друга🥰
С уважением, Ваша Оксана!