Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами, мои хорошие, о важном. Знаете, я вот тут недавно разговаривала с соседкой Машенькой, и она мне призналась, что совсем не хочет худеть к лету.
Да-да, вы не ослышались! Не хочет. И знаете, почему? Сейчас расскажу.
Во-первых, Машенька говорит, что ей уже далеко за 40, и ей неважно, как она выглядит.
Мол, возраст уже не тот, да и муж ее все равно любит.
Ну как тут не согласиться?
Действительно, возраст - это не повод забрасывать себя. Наоборот, в этом возрасте нужно особенно тщательно за собой ухаживать. Ну, вы же помните, что говорят: чем старше, тем нежнее! Так что, девочки, не стоит себя запускать.
Во-вторых, Машенька сетует на то, что все эти диеты, подсчеты калорий и прочая ерунда - это адский труд. И знаете, она права.
Зачем себя изнурять, если можно найти более простые и доступные способы выглядеть сногсшибательно?
Например, в спортзал пойти. Или бегать по утрам. Хотя бы с собачкой.
И в-третьих, она призналась, что просто боится измениться.
Ей комфортно в своем весе, и она привыкла к себе. А вдруг после похудения она себя не узнает?
Ну, вы знаете, как оно бывает - привыкаешь к одному, а потом резкие перемены пугают.
Но знаете что я ей сказала? Что красота - это, прежде всего, ухоженность. И неважно, сколько тебе лет или какой у тебя вес.
Если ты ежедневно ухаживаешь за собой, правильно питаешься и занимаешься спортом в меру своих сил, то ты будешь сиять, как бриллиант!
Поэтому, девочки, не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Главное - найти то, что подходит именно вам.
Кстати, о правильном питании. Вы знаете, что я просто обожаю готовить всякие вкусности?
Вот, например, недавно я открыла для себя рецепт невероятно полезного и в то же время безумно вкусного крем-супа из авокадо. Это просто космос!
Берете спелое авокадо, чуточку лука, пару зубчиков чеснока, немного сливок и буквально за 15 минут у вас готово блюдо, которое не только насытит, но и напитает вашу кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
А если добавить к нему гренки из цельнозернового хлеба, то вообще пальчики оближешь!
Ну что, девочки, теперь вы, надеюсь, понимаете, почему подруга не хочет худеть к лету?
Ей, как и многим из нас, просто некогда заниматься мучительными диетами и тренировками.
Ведь есть куда более простые, доступные и, самое главное, эффективные способы выглядеть сногсшибательно в любом возрасте! Так что не бойтесь экспериментировать, пробуйте новое и помните - красота начинается с ухоженности. Ну, а если у вас возникнут какие-то вопросы, всегда обращайтесь ко мне. Я всегда рада помочь!