Найти тему

Врач поделился лучшим способом предотвращения варикоза

По мнению специалиста, одним из основных способов предотвращения развития этого заболевания является ношение компрессионного трикотажа, который помогает снизить риск осложнений и уменьшить болевые ощущения.

Основные рекомендации врача включают также активный образ жизни - избегание длительного стояния или сидения, регулярные физические упражнения (не менее 150-300 минут в неделю) и носить удобную обувь без высокого каблука. Контрастный душ также может помочь нормализовать тонус венозных стенок и снизить болевые ощущения.

Врач призвал обращаться к флебологу хотя бы раз в год для профилактического осмотра, даже если нет явных признаков заболевания. Эксперт также подчеркнул важность соблюдения правильной позы и регулярного движения, чтобы предотвратить возникновение варикоза.