Какими своими решениями и действиями ты оказался в этой точке?
В каком состоянии ты находишься чаще всего? В состоянии жертвы, грусти, неудовлетворенности или в изобилии и радости? Очень важно осознать, что мы создаём свою реальность и взять ответственность за своё состояние.
А теперь задумайтесь: что излучаем - то и получаем. Невозможно действовать из дефицита и расчитывать на изобилие.
Жизненный лайфхак в том, что мы можем выбрать любую реальность. Жизнь всегда нам говорит «да»! Ваше состояние умножается, так как подобное притягивает подобное.
Вот почему важно работать над своим состоянием. Как это сделать?
Нужно научиться быть только в этом моменте. Момент «сейчас» абсолютен. Проживая «сейчас» не может быть скучно или страшно. Попробуйте. Не торопитесь в своих мыслях к следующему моменту, побудьте здесь.
Когда вы моете посуду, убираете дом, укладываете детей спать, кормите кошку или гуляете с собакой - не торопитесь быстрее закончить одно и приступить к другому.
Остановите поток беспокойных мыслей. Отслеживайте, что происходит вокруг вас, как движется ваше тело. Тогда вы будете фокусироваться на моменте «сейчас» и присутствовать «здесь».
А этот момент, как мы уже сказали, абсолютен:) Соотвественно в нем есть только радость. Чем больше радости вы проживаете внутри себя, тем больше радостных моментов проявляется в материальном мире.
Попробуйте практиковать нахождение в моменте хотя бы один час в день на протяжении недели и поделитесь вашими изменениями. Просто один час в день отслеживайте свои действия и происходящее вокруг, отключив беспокойный ум и поток мыслей. Возможно, первое время потребуется прилагать усилия, но вы многое осознаете благодаря этой практике.
