Переходный возраст – это прекрасное время для тех, кто находится в этом цикле. Чувствовать себя парнем, чувствовать себя девушкой, идя по улице города или поселка с хорошим настроением, это замечательно. Хотя такой этап развития считается сложным, есть и хорошие моменты в нем. Так на что же нужно обращать внимание?
1. Лицо и фигура претерпевают изменения. В фазе 3-4-х лет «детские очертания» покидают вас, на их смену приходят выразительное, привлекательное лицо и подчеркнутая фигура красивой девушки. Если пока вас что-то не устраивает по этому поводу, то не стоит огорчаться и спешить, ускорить гормональную перестройку невозможно. И это не быстрый процесс.
2. Кожный покров напрямую зависит от сна, сколько часов отводится на сон в ночное время. Нормальный сон в течение 8-9 часов улучшит тонус кожи. И в выходные дни и будни нужно соблюдать режим сна, тогда здоровый и приятный оттенок лица вы у себя заметите.
3. Нежелательно долгими часами сидеть за смартфоном, компьютером и у телевизора. Рекомендация для подростков – 5 часов. Это много, чересчур. Сами подумайте: каждый день примерно по 6 часов сидите в школе, а затем – смартфоном дома, и какая форма тела будет? Если вы хотите держать фигуру в норме, то физические упражнения под музыку дома, в своей комнате пойдет только на пользу.
4. Все девочки любят сладкое, это не секрет. Но только не держите сладкие продукты на виду, чтобы не было соблазна бесконтрольно употреблять. А при выпекании используют постное масло не так обильно, оно высококалорийное, это передается жареным продуктам. Ешьте столько, какая у вас норма употребления пищи в повседневности. Чувствуете, – наелись как обычно? То пора заканчивать трапезу, и сказать маме «спасибо» за вкусную еду, она постаралась. Не следует прибегать к каким-то диетам, строгим ограничениям пищи. Ваш организм сам разберется и работает по своим правилам подросткового возраста, прислушаетесь к нему.
5. Индустрия моды среди всей дороговизны одежды предлагает и бюджетные молодежные бренды, выбор большой. Нужно выбрать то, что вам идет, что к лицу, какого цвета одежда вас преображает, глядите на это, и не ошибетесь. Если сомнения возникнут, можно обратиться к стилисту, что он посоветует, учитывая особенности вашего тела, лица и волос. Вами отработанная стройная фигура если у вас, безупречно сидящая на вас одежда, то заинтересованный взгляд молодых людей вам обеспечено.
6. Девочки любят образ. И в своем окружении реальных парней не видят. В детстве некоторые родители твердят своей дочке: "Ты принцесса, ты папина принцесса!". Она растет такими напитанными ложными мыслями. А повзрослев, будет искать принца, наделяя образ выдуманными качествами. Из-за этого они даже отказывают парням в дружбе, считая, что тот не укладывается в рамки принца. Думаю, ошибочный взгляд это, а также считаю, коль на то пошло, рассматривать молодого человека, будущего мужа, как источника дохода, улучшения благосостояния семейства невесты. Практика показывает: люди, заточенные только на деньгах, несчастны в личной жизни.
7. Не нужно дружить с кем попало, за неимением жизненного опыта можно и пострадать, оглянитесь вокруг-выбор есть. Скромные парни более надежны, как пишут эксперты. Скорее всего тут дело в симпатии, к кому неровно дышите. Сердечный друг если у вас есть уже, то будьте с ним честны и добры в отношениях, искренни в чувствах. Первая любовь сильна, чем влюбленность во 2-й, 3-й раз, потому что идет невероятно большое выделение «гормона счастья» - эндорфина. Последующие чувства не такие сильные. Не давайте обстоятельствам вас разлучить: не вызываете у него ревность для проверки его чувств на прочность; идете на уступки, но не в ущерб себе; делаете комплименты; располагаетесь с ним в хорошем настроении. Мужчины любят легкость в отношениях.
8. Ранняя половая жизнь не приветствуется врачами. Потому что организм не этапировался во взрослую стадию, не созрел. Следуя моде, одеваясь налегке, девочки прихватывают простудные заболевания половых органов, не все соблюдают гигиену, не следят за собой. Преждевременная беременность выставляет много проблем. Думаю, вам это известно. Понимаю, любовь ослепляет разум, в порыве чувств можно легко ошибиться. Избегайте ситуаций, приводящих к беременности. Сумейте сказать «нет» в такие моменты, пожалейте себя. Есть ваша жизнь, личные интересы, потребности, они превыше всего. Не стоит перечеркнуть их за один миг. Любите себя больше, чем кого бы то ни было. Ценится достойное поведение, а не слабости. А для этого нужно быть сильной и независимой. Конечно, это нелегко дается в твоем возрасте, нет опыта в отношениях с противоположным полом. Все-таки подумай об этих вещах на досуге.
9. Подросток не может не думать о будущем: куда пойти учиться после окончания школы, кем стать, какую профессию выбрать. Нужно иметь четкое ощущение, что специальность твоя. Может быть область прибыльной, респектабельной, но, если вас не тянет туда душой, не идите туда, вы будете плохим специалистом. И, напротив, специальность считается в наше время непрестижной, но вы твердо уверены, что она ваше призвание, значит в этом направлении нужно начинать работать, как только вы определились, следует много заниматься, и вкладываться по максимуму. Тогда придет успех.
10. Небезынтересно будет вам обратить внимание на общие черты людей, добившихся успехов:
- способность не сдаваться;
- следовать к цели своим маршрутом, несмотря на барьеры, неожиданные события, сопротивление и т. п.
- иметь нужные знакомства (искать их) на презентациях, на праздниках с людьми вышестоящих постов или через кого-то. Подумайте, что вы можете ему предложить дельное.
- на рынке (на работе, учебе) вы не конкурируете, а занимаете господствующее положение, т.е. у вас лучший товар, лучшая услуга, лучшая марка и т. п.
- со своими страхами, и каждый раз делать шаг вперед через страхи к своей цели, (страх выступать перед публикой своим предложением, страх, которую испытываете у двери гендиректора, страх, что можете не преодолеть и т.п.)
Рискуйте осмотрительно, кто не рискует, тот не пьет шампанского. А пока, в школьные годы развиваете социальный и эмоциональный интеллекты, они - составляющие успеха, так необходимые вам в будущем.
