Как моментально избавиться от грусти

Искал статьи на эту тему, и не нашел ни одну. Казалось бы, банальная мысль. Как угол зрения влияет на мышление?

Я как меланхолик нашел способ утолить свою грусть в ненужный мне момент. Для начала давай разберем, что же я хочу сказать. Я выявил для себя что угол зрения сильно влияет на мышление, люди неосознанно используют его правильно.

⬇️Вниз - Учет И Анализ Ошибок🚨 - "прошлое". Отсюда и грусть, сожаления по ушедшему скорбь. Это все ориентировано на прошлое. Есть и исключение, например неуверенные в себе люди смотрят вниз. Как бы, боясь будущего.

А уверенные задирают глаза повыше. ⬆️Вверх - будущее. Это не совсем вверх, точнее полностью приоткрытые веки. Большой инсайт для себя: когда смотришь на вверх не получается думать о грустном, прикинь. Я, как меланхолик, использую эту методику при каждом случае или плохом воспоминании - работает лучше некуда

А если так считать, то смотря вниз тяжело думать о хорошем🤯.

Взгляд вправо и влево - обдумывание деталей. Это все мои домыслы, вот здесь я совсем не уверен, но похоже, это так и есть. Я самый главный свой подопытный. Взгляд вправо - когда хочешь уйти от разговора, типичный язык тела. Влево - анализ над словами.

А прямой взгляд - взгляд здесь и сейчас. Это тогда, когда твое мышление не хочет не грустить, не полетать в облаках, а готова к решительным действиям. А иначе - взгляд вверх и вниз возьмут над собой контроль как доминирующие.

Бонус: как утолить страх с помощью зрения?

Очень просто. Начните чередовать взляд на предметах слева и справа. Таким образом внимание расфокусируется и мозг поймет, что обьект страха не причит вреда

"Люди могут атрофировать способность думать, просто глядя вниз в телефон"

Планирую в скором времени собрать много знакомой мне информации, чтобы объяснить, как телефон блокирует способность думать

Но такие статьи будут единичны, потому что я хочу давать только практичные знания, которые легко применить, поэтому подписывайся и жди новых статей)