У каждой из нас бывали такие ситуации - нам тотально неуютно. Чувствуем, что это «точно не моё, не моя жизнь, не моё место». Но всё же никак не можем выйти из этого состояния, будто что-то удерживает нас там. Бросить работу, которая буквально высасывает все силы. Уйти от мужчины, который причиняет моральный/физический вред. Не общаться с друзьями, которых вы давно переросли.
И да, вам там плохо/страшно/грустно, но вы остаётесь там. Постоянно ищите внутри отговорки:
▫️Со всеми случается, это просто кризис
▫️Я поменяюсь, и место/люди/обстоятельства поменяются
▫️Сейчас не время, я ещё немного подожду
▫️Я точно не смогу с этим справиться. Не хватает денег, времени или сил
▫️Это моя судьба/карма/крест, который я должна нести.
И нам очень удобно так думать. Такой дискомфортный комфорт. Вообще не ваша жизнь. Жизнь, которая не соответствует вашим ценностям, но вы отчаянно держитесь за неё.
В итоге эта история затягивается на годы, забирая вашу энергию, время и силы. В конечном итоге, либо жизненные обстоятельства выталкивают вас из зоны комфорта (внезапное увольнение или развод), либо вы начинаете потухать в этой зоне, отдавая множество сил на внутреннее сопротивление. Себя не обманешь никакими отговорками.
Почему мы попадаем в зону комфорта и нам настолько трудно оттуда выбраться?
В зону комфорта нас всегда ведут наши программы, чаще всего родовые, или установки наших родителей.
Например:
▫️Ты обязательно должна выйти замуж, в доме должен быть мужчина.
🌱Выходим замуж абсолютно неосознанно за человека, с которыми мы сходимся травмами. Чаще всего это пара Мужчина с травмой по отцу и Женщина с травмой по матери. Ему хочется доказать, что он мужчина (чаще через агрессивное поведение или подавление женщины), ей хочется доказать, что она женщина (чаще через жертвенность и подчинение мужчине). Это прямо классическая история. Спустя год-два отношения становятся уже невыносимыми, но женщина продолжает в них сидеть, ведь программа «мужчина в доме» выполняется, а значит она в безопасности.
▫️Обязательно получить высшее образование! Нет диплома - в обществе никто даже мнения твоего не спросит.
🌱Идём и тратим 5 лет на получение профессии, которая даже не про нас. Зато спокойно, программа выполнена.
Итак, ваша зона комфорта может быть наполнена болью/разочарованием/неудобством, бесполезной тратой времени и энергии, но остаётесь вы в ней по одной причине - так безопасно.
В вашем подсознании заложена определённая установка, которая формирует эти паттерны поведения. Хорошо, если установка от родителей. Её вы легко можете пронаблюдать просто посмотрев на маму и папу со стороны и сравнив их поведение с вашим. Общую тенденцию вы заметите моментально.
Всё что касается родовых установок - это уже сложнее и раскапывается на консультациях у профессионалов, которые умеют читать тонкий план, просматривать родовые линии или ваши прошлые воплощения. Это энерготерапевты, мастера тета-хилинга и регрессологи.
Что получается в итоге:
Программы вашего подсознания и руководят вашим действием или бездействием.
Одна из основных функций нашего подсознания - это сохранять нам жизнь, следить за безопасностью и сохранять энергию и ресурс.
Если в подсознании заложена программа, то подсознание автоматически читает её как руководство к действию, которое обеспечивает вам безопасность.
Поэтому каждый раз, когда мы пытаемся выйти из зоны комфорта, мы начинаем испытывать огромный страх. Подрывается основная опора - чувство безопасности.
Например:
В военные годы наша прапрабабушка потеряла мужа на войне. Она осталась одна с детьми в голодное послевоенное время. Это было больно и страшно, и она передала своей дочери послание - «потерять мужчину - это самое страшное, что может случиться с твоей жизни». Далее прабабушка передала бабушке, и вот эта програма дошла до вас.
Программа - я умру, если у меня рядом не будет мужчины.
И вы в своей жизни начинаете бессознательно удерживать мужчину рядом с собой, лишь бы какой, зато есть. Когда он уходит, вам даже физически может становиться плохо. Так работает программа.
Как выходить из зоны комфорта?
В первую очередь, нужно найти в себе программы. Те установки, которые заложены в вашем подсознании и формируют ваши действия и паттерны поведения.
Лучше в этом вопросе довериться специалистам, но если хотите порефлексировать сами, можно сделать следующее:
- Сесть и прописать, какой в идеале ты хочешь видеть свою жизнь, очень детально и по всем сферам. Состояние, карьера, отношения, окружение, семья.
- Сопоставить с тем, что есть у тебя сейчас на данный момент по всем сферам жизни.
- Задать себе честный вопрос - «Если там будет так хорошо, а в моей жизни сейчас мне не комфортно, что держит меня на этом месте? Чем мне выгодно оставаться здесь?»
- Пропишите свои выгоды от зоны комфорта и сопоставьте их с картинкой вашей идеальной жизни. Действительно оно стоит того, чтобы за это держаться?
Так к вам придёт мотивация к действию и смене ваших привычных шаблонов. Из этой точки вы можете начать кардинально менять свою жизнь. Это будет непростой, но очень интересный процесс.
От себя, как энерготерапевт, очень рекомендую сначала работать именно с подсознанием и не бояться обращаться за помощью к специалистам.
Освободившись от подсознательных программ, вы освобождаете огромное количество энергии, которая раньше питала эти программы. Эту энергию вы сможете направить в собственные достижения и полноценное, качественное проживание жизни.
Дочитав эту статью, не забудь подписаться на мой канал в телеграм 🤍