При артериальной гипертензии прием специальных препаратов — жизненно важное дело. Но всегда ли их надо пить сразу? Что такое «серая зона гипертонии» и как надо принимать препараты, если давление еще не слишком высоко поднялось рассказали врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и её коллега, врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам Гандельмана, во врачебной практике имеется такое понятие «серая зона гипертонии». Она так она называется по простой причине: зависимости от ряда факторов именно в этой зоне решается вопрос — назначать человеку препараты или достаточно что-то изменить в своей жизни, чтобы снизилось АД.
Уточнятся, что нормальными цифрами АД считаются 120 на 80 мм ртутного столба и ниже. А промежуток от 130 до 90 мм ртутного столба, хоть уже и гипертония, но все же пока не тяжелая, а как раз та самая «серая зона». И тут в зависимости от особенностей пациента только врач может определить необходимость приема медикаментов. Некоторым пациентам надо начинать прием таблеток даже при невысоком повышении давления.
При этом, учитывается группа риска, в которую входят следующие состояния: возраст — люди старше 65 лет; диагноз «диабет» — где требуется медикаментозное лечение; наличие ССЗ — ИБС, перенесенные инфаркт или инсульт; заболевания почек; люди со слабым сердцем — им назначают препараты, облегчающие его работу и снижающие АД.
Если человек не входит в группу группы риска, он может попытаться исправить положение другими способами. Во-первых, нормализовать вес.
«Давление снижается по такому принципу: минус 1 килограмм — минус 1 мм ртутного столба», — подчеркнула Малышева.
Кроме того, отказ от пищевой соли (хлорида натрия) позволит снизить давление еще на 11 мм ртутного столба. Правильные физнагрузки — не менее 150 минут в неделю, то есть примерно по 30 минут в день и больше, позволят снизить давление на 6-12, в среднем на 8 мм ртутного столба. Также стоит убрать и алкогольные напитки — минус 4 мм ртутного столба.
«Алкоголь в медицине измеряется в глотках. Глоток — это 30 г спирта. Для женщин надо снизить его до ниже, чем 1 глоток. То есть взяла бокал, произнесла тост, понюхала и все. Мужчинам можно использовать 2 глотка», — резюмировала Малышева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о новых нормах артериального давления (АД), рисках его повышения и обязательном контроле показателей рассказали врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и её соведущий, врач-кардиолог Герман Гандельман. Сегодня полностью изменились представления об артериальном давлении. Прописаны новые цифры: теперь нормальным считается только один вид давления — от 120 на 80 мм ртутного столба и ниже.