Тело с нами говорит, каждый день - чувствами, ощущениями, скованностью, расслабленностью, легкостью или тяжестью, болью или ощущением полёта.
В книгах красиво пишут «тело - это храм для души».
Это наш спутник, наш партнёр до конца жизни, это тот кого мы должны любить как самое дорогое и ценное.
Но сначала нужно научиться его слышать и слушать. Оно всегда подскажет в какой опыт стоит идти, а какого избежать.
Если вы ощущаете напряжение в теле значит происходит что-то неправильное для вас.
Если есть лёгкость и приятные чувства, то это верный путь.
Научившись слушать сигналы в теле, мы начинаем слышать интуицию, которая защищает и помогает принимать верные решения.
Но так получается что многие закрыты от чувств, игнорируют их и относятся к телу как к слуге, работая до изнеможения, употребляя не самую здоровую пишу, изматывая пугающими мыслями или тренировками.
Но так тело только изнашивается и в этой жизни уже другого никто не выдаст, нельзя его заменить!
К себе, к телу нужно бережно и с заботой, оно одно, отвергая и не принимая своего тела, вы
отвергаете его силу и роль которую оно оказывает на нашу жизнь.
Тело хочет активности, готово двигаться, но может хотеть и отдыхать, прислушивайтесь к себе и вы всегда будете знать что именно вам и вашей душе нужно в данный момент.