С чего начинается осознание, что ты находишься в нужде и как его отслеживать? Как научиться работать с этим состоянием и перейти из состояния дефицита в состояние изобилия? Разберем ниже.
1 шаг - Тревога
Состояние, когда вроде бы все нормально, но ощущаешь тревожность: ты постоянно чувствуешь, что что-то должно случиться, что ты что-то забыла. Если ты ощущаешь это чувство, то это говорит о состоянии дефицита и нужды, в которой ты пребываешь внутренне на подсознании.
Что делать? Для начала, отследи причину откуда оно взялось, что эту тревогу вызвало. Загасить это чувство на время - не выход. Необходимо устранить саму причину.
2 шаг - Безопасность
Это основа. Когда приходит страх о том, что тебе чего-то не хватает, останешься без денег или негде будет жить, то необходимо внушать себе и мозгу понимание того, что "ты не умрешь и проблем не существует". Т.е. необходимо приучить себя жить в понимании "я живой, мне не угрожает смерть, все в порядке."
Так уж случилось, что большинству из нас просто не привили чувство безопасности на базовом уровне в детстве и мы должны сами над этим работать теперь.
3 шаг - Умение отдавать
Отдавать просто - идешь и отдаешь. Внедри эту практику в жизнь. ОТДАВАТЬ взамен на эмоции или энергию - сказать доброе слово, признаться в любви, подарить, помочь БЕЗ ОЖИДАНИЯ возврата или обмена. В конце концов - купи килограмм конфет и просто раздай. Ты увидишь, как запустится новая нейронная связь. Когда ты научишься - начнешь сама кайфовать от эмоций людей и от процесса.
4 шаг - Чувство нехватки
Постоянное стремление взять в долг, кредиты - необходимо выяснить откуда берется эта необходимость и почему. Почему у тебя чувство, что тебе чего-то не хватит?
5 шаг - Наперед
Оптом дешевле - разумная экономия, рациональный подход или состояние дефицита? Задумайся о том, что закупая товар пакетами или оптом означает то, что у тебя нет доверия к миру. Отследи для чего ты затариваешься наперед? Почему ты ждешь акции и закупаешь продукты тоннами? Не перегибай! Закупай только из состояния спокойствия. Только тогда ты поймешь, как контролировать это состояние.
Присоединяйся ко мне. Ты найдёшь полезные практики, прямые эфиры, разборы и ещё много всего полезного!
Мой TG🫶
@bachinskaya_julia
Канал TG🫶
YouTube 🫶
https://youtube.com/@bachinskaya_ya?si=s2dvaVKvRXdKmcU8
Instagram 🫶
https://www.instagram.com/bachinskaya_ya?igsh=b2U0dzgzcHdjNGJz