Пройдите 10 000 шагов к жизни: участвуйте в акции 7 апреля 2024

7 апреля 2024 года пройдет Международная акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Главная цель проекта — привлечь внимание граждан к выбору здорового и активного образа жизни, ведь регулярная физическая нагрузка — это лучшая профилактика различных заболеваний. Ходьба является одним из самых безопасных и доступных способов поддержания оптимального уровня двигательной активности, а 10000 шагов — это та пешеходная дистанция, рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения, которая должна ежедневно соблюдаться взрослым человеком. В Кировской области акция пройдет в формате флешмоба, который продлится с 1 по 7 апреля. Чтобы принять в нем участие: выложите на своей странице социальной сети Вконтакте или Одноклассники фото или видео с прогулки, длительностью не менее 10000 шагов. Если вы пользуетесь фитнес-приложениями, фитнес-браслетами, то можете приложить их данные c результатами; обязательно поставьте хэштеги #10000шаговкжизни и #КировМедПрофилактика, чтобы мы могли увидеть ваши результаты.