Приветствую Вас, дорогой гость 💓 На повестке дня - мифы про беременность! Думаю, что каждой мамочке есть чем поделиться на этот счет.
😻Будет ещё много полезного и интересного! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить!😻 Оставляйте комментарии, реакции. Буду очень благодарна! Всем ✦Дзен✦
Беременность - это сложный и в тоже время самый удивительный период в жизни каждой женщины, но который окружен множеством мифов и заблуждений, которые передаются из поколения в поколение. Вот некоторые из самых распространенных мифов о беременности, которые следует развенчать:
Миф 1: Вам нужно много есть за двоих
Факт: Во время беременности потребность в калориях увеличивается лишь слегка. Лучше сосредоточьтесь на употреблении питательной и полезной пищи, а не на увеличении размера порций.
Миф 2: Вы не можете заниматься спортом во время беременности
Факт: Физическая активность во время беременности может быть полезной для здоровья как матери, так и ребенка. Однако важно выбирать безопасные виды спорта и проконсультироваться с врачом перед началом занятий.
Безопасные виды спорта во время беременности:
- Ходьба
- Плавание
- Велотренажер
- Водная аэробика
- Йога для беременных
- Пилатес
- Танцы для беременных
Миф 3: Вас будет постоянно тошнить
Факт: Хотя утренняя тошнота встречается у многих женщин, она не является неизбежной. Большинство случаев утренней тошноты проходят к середине второго триместра. Мне очень повезло: меня это миновало!
Миф 4: Беременные женщины не должны путешествовать
Факт: Путешествия во время беременности могут быть безопасными, если соблюдать все рекомендации врача и принимать меры предосторожности. Однако стоит избегать дальних и экзотических поездок, особенно в третьем триместре.
Миф 5: По форме живота можно узнать пол ребенка
Факт: Форма живота матери не зависит от пола ребенка и определяется множеством других факторов, таких как положение плода, количество околоплодных вод, телосложение матери и ее мышечный тонус.
Миф 6: Беременным женщинам нельзя принимать ванну
Факт: В большинстве случаев, если нет противопоказаний, то принятие теплой ванны может быть приятным и расслабляющим занятием для будущей мамы. Это безопасно, если следовать определенным рекомендациям. Важно избегать горячей воды выше 37 °C, так как перегревание организма может быть вредным для плода. Также желательно не оставаться в ванне слишком долго, чтобы избежать длительного пребывания в позе лежа или сидя, что может вызвать головокружение.
Миф 7: Вы будете есть странные вещи
Факт: Изменение вкусовых предпочтений во время беременности распространяется не на всех. Я Некоторые женщины могут испытывать тягу к определенным продуктам, но это не является обязательным признаком беременности.
Миф 8: Нельзя стричь волосы
Факт: Стрижка волос является полностью безопасной процедурой во время беременности и не может вызвать никаких проблем с плодом или рождением. В то же время, во время беременности могут возникать изменения в текстуре и структуре волос, так что некоторые женщины могут захотеть изменить свою прическу.
Миф 9: Нельзя покупать заранее вещи для новорожденного
Факт: Во время беременности многие будущие родители начинают активно готовиться к поступлению нового члена в семью. Одним из таких приготовлений является покупка вещей для будущего ребенка. Существует мнение, что заранее не стоит готовиться, поскольку это может спровоцировать проблемы с беременностью или рождением. Эти суеверия и предрассудках возникли в прошлом, когда люди верили, что некоторые действия, могут разозлить судьбу и привести к негативным последствиям.
Но ведь раннее приготовления может помочь избежать последующих стрессов, связанных с поиском необходимых предметов в последний момент.
Миф 10: Секс во время беременности небезопасен
Факт: Секс во время беременности безопасен, если у вас нормальная беременность без осложнений. Однако стоит поговорить с врачом о любых опасениях или ограничениях.
Каждая беременность индивидуальна, и то, что подходит одной женщине, может оказаться нежелательным для другой. Поэтому всегда лучше следовать рекомендациям врача и слушать свое тело. Не верьте всем мифам о беременности и обращайтесь за профессиональной помощью, если у вас возникают какие-либо сомнения или вопросы.
А Вас какими мифами пугали? Поделитесь, пожалуйста 😉
Спасибо за прочтение! 💓 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новое и интересное!😻 Оставляйте комментарии, реакции. Буду очень благодарна! Всем ✦Дзен✦
Мамские темы:
