1. Убей его в себе. Ментально он должен быть мертв для тебя.
Убери с глаз все вещи, которые напоминают о нём. Используй медитативные техники, чтобы не гонять в мыслях воспоминания
Осознай, что все зацепки можно удовлетворить самостоятельно (самой приготовить вкусный ужин, купить платье, найти любовника лучше).
Главное, прекратить любое общение и взаимодействие. P. S. Мониторинг его страницы тоже взаимодействие
2.В состоянии из первого пункта ответь на вопросы!
- Какие негативные и мучительные эмоции и состояния будешь продолжать испытывать с партнёром, если не разорвёшь связь сейчас?
- Как жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет рядом? Что приобретёшь, как будешь себя чувствовать?
- Насколько жизнь будет мучительной, если будешь продолжать поддерживать отношения с этим партнёром?
- Если бы я жила идеальной жизнью 10/10 (где всё в порядке в личной жизни, с финансами, есть изобилие выбора и я счастлива), то как бы поступила?
3. Определи, цель жизни.
Задай себе вопрос, но ответ должен быть максимально честным: "Без него твоя жизнь становится бесцельной, серой и обыденной?"
Ответ "да" - цель жизни он. А должна быть ТЫ. Твои ценности, желания и мечты.
Переключи внимание на это.
4. Проверь, а не в созависимых ли ты отношениях?
Признаки нездоровых отношений:
- Без него хуже, чем с ним. Сильно.
- Встреча или возобновление отношений с бывшим можно описать как дозу, которую бесконечно ищешь любыми путями.
- В жизнь вошёл сталкинг. Отслеживаешь его страницы, лайки, новых друзей.
- Пьяные ночные звонки от бывшего вызывают тихую радость, а не "пошёл на хер, я сплю".
- В отношениях живёт ревность, то он меня, то я его, то оба вместе. И всё в таком порочном круге.
- Раз за разом, на одни и те же грабли: Как бы ни говорила себе и подругам: "Это последний раз! Он или подобные возвращаются в твою жизнь. А после снова попсовые песни на репите, как под грустный дэнс ты что-то там отпускаешь.
5. Интерпретируйте реальность положительно.
Не сама ситуация, а отношение к ней определяет значительную часть наших чувств.
Например: если продолжаете думать, что никогда больше не найдете любовь или что этот человек был вашей родственной душой, телько усугубите ситуацию и усилите свою одержимость.
На нашей планете живет более 8 миллиардов людей. Кто-нибудь из них вам обязательно подойдет!
Хочешь начать новую жизнь этой весной и быть роскошной к лету? Приглашаю тебя на свои авторские курсы по распродажи в 90% ⬇️
🔻 Интенсив "Эмоциональная свобода"
🔻 Курс "Он'а"
🔻 Курс "Путь Гейши"
🔻 Курс "Самооценка"
🔻 Курс "Сильная и независимая - Баланс"
🔻 Полный Пакет
🔻 Пакет Гайдов ( Как привлечь достойного мужчину; Как просить мужчину; Вопросы для первых свиданий; 5 техник на проработку убеждений; 7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя; 7 техник для приобретения уверенности в себе; Техника, как побороть страх )
Мои социальные сети:
VK - https://vk.com/dreynazgroup
Instagram - https://instagram.com/dreynaz?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Telegram - https://t.me/+WGAoHiTgttTLGVyP
YouTube - https://youtube.com/@dreynaz?si=iMMBjgl6dOnCAfdR
Запись на личную консультацию / задать личный вопрос - https://dreynaz.ru/