Многие из нас проходили инструктажи по технике безопасности и поведению в чрезвычайных ситуациях. Кто-то даже был на учениях. Зачастую к подобным мероприятиям мы относимся несерьезно и присутствуем «для галочки». Но в том числе соблюдение инструкций помогло спасти многих людей 22 марта в Crocus City Hall.
Forbes Young изучил рекомендации МЧС и спецслужб на случай чрезвычайной ситуации. Разбираем основные из них. Надеемся, что информация, которую мы собрали, вам никогда не пригодится, но ознакомиться с ней в любом случае будет полезно.
Когда звучит сигнал тревоги
Сигналы тревоги бывают разные, а многообразие сценариев происшествий неисчислимо. Но есть универсальная рекомендация — не пренебрегайте предупреждениями и сохраняйте спокойствие. Главная цель в подобных ситуациях — сохранить свою жизнь. Как правило, сигналы тревоги призывают покинуть помещение, в котором вы находитесь, или отправиться в какое-то обозначенное место, поэтому ваша задача — как можно скорее собраться (одеться, взять необходимые вещи, документы, деньги — но только если есть такая возможность) и выполнить озвученные требования (в некоторых случаях инструкции содержатся в самом объявлении тревоги).
Взрыв и пожар
Если в здании произошел взрыв и/или начался пожар, нужно немедленно выбраться оттуда. В публичных местах, как правило, на стенах размещены планы эвакуации, а также есть указатели на выход — ориентируйтесь по ним. Ни в коем случае нельзя пользоваться лифтами. Если на вас что-то падает или валится, не пытайтесь удержать объект — отбегайте. Перед тем как открыть дверь, убедитесь, что она не горячая. Высокая температура — знак того, что за дверью может быть пожар. Держитесь подальше от окон, хрупких и шатких конструкций. Чтобы не допустить отравление дымом, прикрывайте рот и нос смоченной тканью. Если такой возможности нет, держитесь как можно ниже к полу, ведь дым всегда поднимается вверх.
В толпе
Находясь в толпе, постарайтесь не поддаваться общей панике, но имейте в виду, что люди вокруг движимы страхом. Если поток людей велик и «несет» вас, не сопротивляйтесь, направляйтесь со всеми, стараясь выбраться в безопасное место. Главное — не упасть: сконцентрируйтесь на чувстве равновесия и высоко поднимайте ноги. Сбросьте лишние вещи — они могут зацепиться за что-то и потянуть вас за собой. Не старайтесь поднять то, что обронили. При сильной давке разведите локти чуть в стороны, чтобы защитить ребра. Если вы упали, постарайтесь как можно скорее подняться и влиться обратно в поток. Либо, если встать на ноги невозможно, сгруппируйтесь, подтянув колени к груди и закрыв руками голову.
При перестрелке
Если выстрелы прозвучали недалеко от вас, сразу же лягте на живот или пригнитесь, прикройте голову руками и начните осматриваться. Ваша задача — понять, находитесь ли вы в одном пространстве со стрелком, и найти ближайшее укрытие, за которое нужно спрятаться как можно скорее. В укрытии необходимо сгруппироваться: локти и колени должны быть согнуты, чтобы снизить риск повреждения артерий и жизненно важных органов при ранении. Если в укрытии небезопасно, продумайте план бегства от места стрельбы. Действовать необходимо по ситуации, главное — не пытайтесь самостоятельно обезоружить нападающих и используйте любую возможность для спасения.
В заложниках
Если вы в заложниках, то все действия должны быть направлены на одну цель — сохранить жизнь. Не совершайте резких движений, не смотрите террористам в глаза и выполняйте все требования. Не пытайтесь самостоятельно оказать им сопротивление. Старайтесь запоминать как можно больше деталей (это будет полезно для следственных органов) и занять чем-то свои мысли (решайте математические упражнения, вспоминайте стихи и пр). В случае силового освобождения заложников не бегите при виде представителей власти, а ложитесь на пол на живот и закройте голову руками, не делайте резких движений.
Ранение
При виде крови не паникуйте — действовать нужно оперативно. Нельзя доставать посторонние предметы из ран. К месту ранения плотно прижмите ткань, например, одежду. Если кровь не останавливается, а рана находится на руке или ноге, наложите жгут (им может служить ремень или крепкий шнурок) выше ранения и постарайтесь где-нибудь записать время, когда сделали это. В случае оказания помощи другим вы должны быть уверены в том, что находитесь в безопасности. Если человек, которому вы помогаете, не может передвигаться, но ему ничего не угрожает, лучше не трогать его и привести к раненому специалистов, так как вы можете упустить что-то важное по незнанию, например, у человека может быть сломан позвоночник, и в таком случае любые перемещения — огромный риск.
Сохранение спокойствия
Подверженные панике и страху люди могут совершать необдуманные действия, которые способны привести к трагическим последствиям. Конечно, сохранять спокойствие в критической ситуации очень сложно и любые советы могут показаться бесполезными, но все же приведем несколько базовых рекомендаций. Чтобы успокоиться, можно попробовать:
— задавать самому себе вопросы: «Что происходит?», «Что я делаю?», «Что я должен делать?», «Кому я должен помочь?»;
— сфокусироваться на каком-то занятии;
— глубоко дышать;
— представить синее пятно или посмотреть на небо (синий цвет помогает найти внутреннее равновесие);
— представить, будто смотрите на событие с высоты птичьего полета.
Экстренный вызов
Единый номер вызова служб оперативного реагирования — 112. На него можно звонить со всех телефонов, даже без сим-карты. Во время звонка постарайтесь как можно конкретнее и подробнее сообщить, что произошло и где вы находитесь, а также ответить на все вопросы диспетчера. При разговоре сохраняйте самообладание и спокойствие: так оператору будет проще понять вас.
