Неприятный запах изо рта, или галитоз – одна из проблем, которая часто приводит к неуверенности, снижению самооценки и созданию барьеров в общении. Разберем откуда и почему он возникает и как справиться с этим недугом.
Важно понимать, что неприятный запах – это не самостоятельное заболевание, а один из симптомов патологии.
Причины возникновения
- Запах по утрам. Это физиологическая особенность человека. Дело в том, что во сне у человека выделяется мало слюны и образуется налет, который и приводит к появлению галитоза. После утренней чистки зубов, он полностью исчезает.
- Плохая гигиена. В зубном налете обитает большое количество бактерий, которые способны не только вызывать разрушение зубов, но и быть причиной возникновения неприятного запаха изо рта. Они перерабатывают продукты питания и выделяют различные органические соединения, которые имеют очень неприятный аромат.
- Курение. Смолы, которые содержатся в сигаретах, остаются на зубах, деснах и вызывают неприятный запах. Избавиться от него достаточно сложно, даже при хорошей гигиене полости рта.
- Прием лекарств. У некоторых медикаментов есть очень неприятное побочное действие – появление галитоза.
- Стоматологические заболевания. Часто неприятный запах может возникать из-за кариозных или сильно разрушенных зубов, болезней тканей периодонта, таких как гингивит или периодонтит, появления стоматитов, ношения зубных протезов или ортодонтических конструкций.
- Сухость полости рта или ксеростомия. Недостаточное количество слюны в течение дня приводит к пересыханию слизистой и неприятному запаху.
- Внеротовая патология. Галитоз может быть причиной заболевания лор-органов, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, симптомом сахарного диабета, гельминтозов. В таких случаях запах может быть кисловатым, приторно-сладким, с примесью ацетона или зловонным.
Самодиагностика галитоза
Есть несколько способов для выявления галитоза у себя.
Тест на руке
Прикройте рот ладонью и выдохните воздух. Вы сразу сможете понять, есть ли проблема.
Тест на ложке или салфетке
С помощью ложки или салфетки можно снять часть налета с языка. По наличию или отсутствию запаха можно определить свежесть дыхания.
Тест с зубной нитью
Пройдитесь нитью между зубами и определите, как изменился ее запах.
Еще один способ диагностики – спросить у своих близких. Если у вас доверительные отношения, вы спокойно можете обратиться к ним за помощью.
Как лечить?
Для начала необходимо наладить гигиену полости рта, потому что часто именно она – причина возникновения галитоза. Нужно начать использовать дополнительные средства гигиены – зубную нить, ершики, ирригатор, скребок для языка.
Пересмотреть свой рацион питания – убрать острое, спиртное и вредные продукты питания. Добавить побольше зелени, фруктов и овощей, пить больше воды. Если вы знаете, что причина в лекарственных препаратах, попросите лечащего врача их заменить.
При внеротовой причине возникновения галитоза необходимо записаться на консультацию к соответствующему специалисту, который назначит лечение.
А также необходимо заняться лечением стоматологических заболеваний – записаться на профессиональную гигиену или лечение зубов.