Специалист посоветовал хранить напиток в холодильнике.
Врач-дерматовенеролог Роман Иванов рассказал о пользе березового сока. По его словам, в напитке сожержатся витамины C, B1, B2, B6, кальций, магний, марганец, аминокислоты и антиоксиданты.
Специалист посоветовал хранить свежесобранный березовый сок в холодильнике. Употребить напиток следует в течение одного-двух дней.
Взрослым людям без хронических заболеваний медик посоветовал выпивать не больше 200-300 миллилитров березового сока в день, а детям — не больше 100–150 миллилитров. Врач призвал убрать из рациона напиток людям, страдающим от сахарного диабета, заболевания почек, а также аллергии на березу, морковь или яблоки.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша заявила, что яйца, хумус, картофель и авокадо хорошо насыщают организм и способствуют снижению аппетита. Специалист отметила, что люди, которые каждые день употребляют яйца, лучше контролируют свой аппетит и в среднем съедают меньше калорий.