К употреблению БАДов и витаминов надо подходить с осторожностью.
Врач-терапевт Екатерина Мымрина объяснила, что переизбыток витаминов может повлечь за собой негативные последствия для организма. Синдромомами гипервитаминоза являются головные боли, тошнота, расстройства пищеварения, аллергические реакции, судороги и мышечные боли, повышение давления и аритмия, проблемы с печенью и почками, нарушения обмена веществ, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, а в самом худшем случае - депрессия. Обычно такое состояние наступает, если человек бездумно и бесконтрольно принимает различные БАДы и витаминные комплексы. Как пишет RuNews24, это касается жирорастворимых витаминов, которые принимаются большими дозировками и продолжительное время. Речь идёт о витаминах А, Д и Е. Peterburg2 ранее рассказывал, что с начала года в России почти на 10% подорожали витамины.