Триатлон: Нормативы
Триатлон – это захватывающий многодисциплинарный вид спорта, который включает в себя плавание, велосипедную гонку и бег. Участники соревнуются во всех трех дисциплинах, стремясь достичь определенных нормативов и разрядов. Давайте рассмотрим основные нормативы для мужчин и женщин на различных дистанциях:
- Спринт-триатлон (0,25 км плавание + 6,5 км велогонка + 1,7 км бег):
МСМК: 27:30
МС: 29:30
КМС: 31:30
I разряд: 33:30 - Олимпийская дистанция (1,5 км плавание + 40 км велогонка + 10 км бег):
МСМК: 2:05:00
МС: 2:15:00
КМС: 2:26:00
I разряд: 2:38:00 - Долгая дистанция (3 км плавание + 80 км велогонка + 20 км бег):
МСМК: 4:50:00
МС: 5:20:00
КМС: 5:50:00
I разряд: 6:20:00
Женщины также имеют свои нормативы, которые отличаются по времени. Подробные таблицы разрядов и нормативов можно найти здесь
Теперь, касательно спортивной экипировки для тренировок, предлагаю обратить внимание на спортивные леггинсы и топы. Они обеспечивают комфорт и поддержку во время тренировок. В магазине LOMKA вы можете найти разнообразные модели
Не забудьте, что правильная экипировка – это ключ к успешным тренировкам и достижению ваших спортивных целей! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️