Что уж там греха таить, идёт девушка с косой – и дяденьки оглядываются вслед, и тётеньки тоже. Редкость, красота, несбыточные мечты. Не-не-не — мечты-то как раз сбыточные.
Добрая коса, значит, дева здоровая
Рост волос на голове — это сложная биология. Процесс, который зависит от множества факторов, включающих генетику, гормоны, питание и общее состояние здоровья. Волосы растут из волосяных фолликулов и представляют собой роговые нитевидные производные кожи. И эти фолликулы требуют постоянной подпитки.
Кератин, коллаген и эластин придают жесткость клеткам. Без белка тоже никуда.
При анемии почти всегда начинается волосопад. Витамины С, D, Е, В, железо,омега-3 — в общем, как и для всего организма волосам нужно разнообразное питание, витамины. Они же часть нашего тела, а если тело страдает каким-то недостатком, конечно же, это сказывается и на шевелюре.
Не зря же раньше парни смотрели на косы девушек: добрая коса, значит, девка здоровая.
Как правильно мыть волосы
Моем-то мы чем? Правильно, шампунем. А он нарушает липидный барьер кожи головы – волосы становятся сухими и ломкими. Отсюда вывод: если волосы жирности их можно «купать» чаще, а если сухие — отодвигайте очередную головомойку.
И горячей водой не надо увлекаться. Теплая – в самый раз.
Когда моете шевелюру, поскрябайте руками или ногтями кожу, чем больше, тем лучше — улучшает кровообращение и питательные вещества, например, из бальзама какие-никакие, а проникнут к фолликулам.
Кстати, для массажа существуют специальные щеточки, они жесткие и хорошо муссируют кожу и волосы.
Одни — очищают, другие — увлажняют
Увлажняющие ингредиенты:
Ø глицерин;
Ø гиалуроновая кислота;
Ø масла: аргановое, кокосовое, репейное; силиконы
Ø силиконы (смягчают и увлажняют волосы и кожу).
Белки и аминокислоты
Ø кератин;
Ø коллаген;
Ø шелк восстанавливает и укрепляет структуру волос.
Витамины и антиоксиданты
Ø витамин E;
Ø витамины группы B;
Ø витамин A.
Все они питают и защищают волосы от окружающей среды.
Растительные экстракты и эфирные масла
Все обладают питательными, увлажняющими и успокаивающими свойствами.
Вредные действия для волос
Фены, плойки, утюжки пересушивают, ломают волосы. Тепло повреждает кератин и расщепляет кончики.
Химические завивки и окрашивание
Частое окрашивание, химическая завивка или выпрямление делают волосы слабыми и ломкими. Они разрушают внутреннюю структуру, а это затрудняет рост волос.
Тугие прически
Тугие хвосты, косы или пучки механически повреждают волосы и кожу головы. Постепенно шевелюра истончается и волосы выпадают.
Наименее травматичны шелковые резинки.
Отсутствие кондиционера
Если не использовать кондиционер после мытья шампунем, волосы становятся уязвимыми для повреждений. Кондиционер особенно нужен для кудрявых волос. Они чаще подвержены ломкости.
Защиты от солнца
Обязательно используйте средства с УФ-фильтрами и покрывайте голову. Не забывайте про это во время поездок на море.
Народные методы для роста волос
Особенно хороши прогревающие маски. В домашних условиях в смесь можно добавлять перец, никотиновую кислоту, витамины А и Е и яйцо. Саму маску надо наносить на корни волос. Потом обмотать голову пленкой и укрыть полотенцем. Для лучшего эффекта можно использовать фен.
Маска из касторового масла
Касторовое масло богато рицинолевой кислотой, которая укрепляет волосяные фолликулы, уменьшает выпадение волос и стимулирует их рост.
2 ст. л. касторового масла + 1 ст. л. кокосового масла.
Нанесите смесь на кожу головы и волосы, оставьте на один час, а затем тщательно смойте шампунем.
С алоэ вера
Алоэ содержит витамины и минералы, которые способствуют здоровью волос и кожи головы. Это растение увлажняет волосы и кожу.
Смешайте 2 ст. л. геля алоэ вера или сока алоэ с 1 ст. л. кокосового масла и соком половины лимона. Нанесите на кожу головы и волосы на 30 минут, затем смойте водой и шампунем.
Репейное масло
Репейное масло издавна используется для улучшения роста и укрепления корней волос.
Нагрейте несколько столовых ложек репейного масла до теплого состояния, нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на один час под теплой влажной маской, затем смойте.
Яично-медовая
Яйца богаты белками и питательными веществами, которые способствуют восстановлению и укреплению волос. Мед увлажняет и подавляет вредные бактерии.
1 яйцо + 1 ст. л. меда, смесь нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте на 20-30 минут, затем помойте волосы с шампунем.
Маска из зеленого чая
В зеленом чае много антиоксидантов. Они стимулируют рост волос и берегут их от выпадения.
Заварите крепкий зеленый чай, остудите до комфортной температуры и ополаскивайте волосы после мытья шампунем. Не смывать.
Друзья, используете ли вы какие-то маски, про которые я не написала? Поделитесь своим рецептом. Если статья полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал.