Чили

Этот рецепт чили самый простой. Это вкусно и наверняка понравится всем. Использование консервированных в домашних условиях помидоров дает лучший вкус, но в этом нет необходимости. Наслаждаться.

Время приготовления: 1 час 30 минут

Порции: 8

Ингредиенты

• 0.9кг говяжьего фарша
• 2 луковицы, нарезанный
• 4 зубца чеснока, измельченных
• 4 тушеных помидоров
• 1 банка томатного соуса
• 2 столовые ложки порошка чили
• 2 чайные ложки соли
• 2 чайные ложки сушеного орегано
• 1 банка фасоли с жидкостью

Приготовление

1. Смешайте говяжий фарш, лук и чеснок в большой кастрюле и поставьте на средний огонь. Готовьте и помешивайте, пока говядина не подрумянится и не станет рассыпчатой, около 10 минут. Слейте и выбросьте лишнюю смазку.
2. Смешайте помидоры, томатный соус, порошок чили, соль и орегано с говяжьей смесью. Помидоры разломайте, помешивая, и доведите до кипения, затем уменьшите огонь до кипения. Накройте крышкой и готовьте, время от времени помешивая, 1 час.
3. Перемешайте фасоль с жидкостью из банки. Тушить без крышки, время от времени помешивая, в течение 20 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

• Калорий - 482
• Жиров - 31
• Углеводов - 28
• Белков - 25

Приятного Аппетита!