У всех в сутках 24 часа⏰
Хочется всё и везде успеть.
Строить карьеру, ходить на работу, уделять время семье, встречаться с друзьями, заниматься собой и здоровьем.
Есть интересная теория 4 конфорок, где каждая – это 1 сфера жизни.
Первая горелка представляет вашу семью.
Вторая — ваших друзей.
Третья — ваше здоровье.
Четвертая — вашу работу.
Как все успеть?
Ответ прост – расставить приоритеты.
Каждый день мы делаем выбор, основываясь на наших приоритетах. Приоритеты – это наши жизненные ценности. Они помогают нам разграничить то, что важно для нас в данный период.
Приоритеты могут меняться со временем. Они зависят от окружающей нас действительности.
Нет ничего страшного, что вы на время углубились в работу (в карьеру) и сократили до минимума встречи с друзьями.
Всегда есть несколько потребностей, конкурирующих между собой. Возвращаясь к теории 👉🏻
«Чтобы быть успешным в какой-то сфере нужно выключить одну конфорку, а чтобы быть ОЧЕНЬ успешным - две».
Здесь и приходится делать выбор и решать, что для вас в данный момент более важно.
Может кто-то ухитрится оставить работающими все 4 горелки, но как утверждают авторы теории:
«Конечно, вы можете поровну разделить свое время между всеми четырьмя горелками, но вы должны признать, что никогда не сможете полностью раскрыть свой потенциал в какой-либо конкретной области.»
Авторы предлагают несколько вариантов решения проблемы:
🔵1. Делегирование.
+ Экономит наше время, энергию.
- Но чаще всего стоит денег.
Мы заказываем доставку еды – чтобы не готовить, нанимаем клининг – чтобы не убираться, нанимаем репетитора / наставника – чтобы развить в себе определенные навыки.
🔵2. Принятие лимитов.
Пора принять тот факт, что у вас 24 часа в сутках.
Такие мысли как «Если бы у меня было больше времени, тогда бы я точно сделал / добился/ похудел … ».
У всех нас есть только сейчас. И если вы почувствовали в себе желание что-то сделать – берите и делайте!
Не ждите более благоприятного момента! Это он и есть. Сейчас.
🔵3. Разделить жизнь на сезоны.
В разные периоды жизни у нас разные интересы.
Обучение – карьера – устройство на работу – семья – здоровье…
Вы сами решаете какой сфере жизни уделять больше времени в данный период.
Часто здоровье уходит на второй, третий план.
❗️Помните, что ЗДОРОВЬЕ — ЭТО БАЗА.
Если его не будет - НЕ БУДЕТ энергии и сил на другие сферы жизни.
Тут можно было бы вставить какую-нибудь пословицу про здоровье, но я не буду)
Как итог:
1. Расставляйте грамотно приоритеты.
2. Здоровье – это БАЗА, без которой невозможно завоевать этот мир.
3. Экономьте свое время – это самый важный ресурс в жизни. Дорожите своим временем и правильно его распределяйте.
🫂Всех обняла!