Самолечение может привести к гипервитаминозу-избытку витаминов. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщила врач-терапевт Екатерина Мымрина.
Специалист пояснила, что обычно гипервитаминоз обусловлен избытком жирорастворимых витаминов, включая витамины A, D и E. Несмотря на это, водорастворимые препараты, такие как витамин C, могут вызывать немедленную реакцию при превышении однократной дозы.
Среди наиболее частых симптомов гипервитаминоза врач выделила головные боли, тошноту, нарушения обмена веществ, острые аллергические реакции, а также желудочно-кишечные расстройства.
«Гипервитаминоз может возникать по разным причинам, включая самолечение, прием лекарств с высоким содержанием витаминов, избыток витаминов в пище и бесконтрольный прием витаминных добавок без консультации с врачом», — пояснила терапевт.
Чтобы избежать избытка витаминов, Мымрина посоветовала разнообразить рацион и не заниматься самолечением, так как последнее может привести к гипервитаминозу. Она также рекомендовала соблюдать установленные дозы и проконсультироваться со специалистами перед применением витаминных добавок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во сне мозг возвращается ко всей полученной информации. Она переходит из кратковременной памяти в долговременную. Именно во время этого «возвращения» нам снятся плохие сны.