Почему с возрастом овал лица теряет четкость и ткани как будто «стекают» вниз?
Сразу скажу для тех, кто редко дочитывает до конца 😁 Эта статья не о том, что нужно пить больше воды. Это неплохо, но если при этом в теле остаются фиброзы, ограничения подвижности — вода в этом не поможет и будет только усиливать отёчность.⠀
Также это не о том, что нужно больше двигаться. Движение, наложенное на имеющиеся в теле компенсации, будет их только усиливать. Поэтому — не больше, а умнее❤️
Освобождать своё тело от «заторов», улучшать подвижность всех участков, восстанавливать непрерывность движения жидкостей по всему телу и эластичность тканей — вот рецепт молодости, доступный каждому.
Живительная влага
Мы на 70% состоим из воды.
И эта вода должна все время двигаться — циркулировать по организму: по артериям, венам, лимфатической системе.
В межклеточном пространстве вода омывает волокна коллагена, эластина и других белков, представляющих собой соединительную ткань — вязкоупругую субстанцию, которая все со всем соединяет.
У нас есть «встроенный гидравлический насос», который перегоняет эту воду по системе трубок (капилляров), а вместе с ней — доставляет в клетки кислород и другие питательные вещества, выводит ОТХОДЫ.
Также циркуляция жидкостей в организме обеспечивает мягкое скольжение мышц, сосудов и нервов, которые окружены волокнами соединительной ткани. Все это двигается, скользит друг относительно друга.
В результате все ткани остаются увлажнёнными, эластичными, упругими, получают все необходимые питательные вещества, выводят вредные, хорошо работают нейро-мышечные связи, сохраняется нормальный тонус мышц, и вся эта система живет и непрерывно обновляется.
Что может пойти не так?
Ограничение подвижности в различных участках тела (шея, грудная клетка, тазобедренные суставы и т. д.) приводит к нарушению свободной циркуляции жидкостей в тканях.
Образуются «заторы»: наш внутренний насос пытается протолкнуть Жидкость, Но она не проходит. В одних участках вода скапливается, а в другие не поступает.
Нарушается свободное скольжение мышц, нервов, сосудов.
Ухудшается снабжение тканей питательными веществами, вывод отходов. нарушается иннервация мышц, чувствительность.
Результат:
Отеки, дряблая, обвисшая кожа, морщины, спазмированные мышцы, фиброзы, боль.
Это происходит во всем теле (например, дряблая кожа на руках, внутренней поверхности бедер), и лицо, конечно, — не исключение.
3 главные причины, которые приводят к нарушению циркуляции жидкостей в области лица и шеи, в результате чего лицо «плывет»: теряет четкость, подтянутость, здоровый цвет, молодость:
1. «Смартфоновая или текстовая шея»: выдвинутая вперед голова затрудняет ток крови, лимфы, нарушается доставка питательных веществ к лицу и выведение отходов.
2. Чрезмерное напряжение в челюстях, неравномерное жевание, стрессовое сжимание челюстей — жевательные мышцы спазмируются, зубы стираются.
В районе щек образуются фиброзы (жесткие слои соединительной ткани), ток жидкостей нарушается, образуются «брыли».
3. Дыхание ртом и неправильное положение языка: ослабляются мышцы подчелюстной диафрагмы, нарушается ток лимфы, появляется второй подбородок.
Лицо «плывет» не из-за цифры в паспорте, а из-за того набора привычек — двигательных, эмоциональных — которые мы к этому возрасту накопили.
Можно ли с этим что-то сделать? Конечно!
Нужно ли? Обязательно!
Потому что это важно не только для красоты и молодости лица, но и для здоровья и долголетия всего организма. Ведь все на все влияет.
Методы интеллектуального фитнеса как раз и направлены на решение этих задач:
✅ улучшение питания и увлажнения тканей
✅ улучшение циркуляции жидкостей во всем теле
✅ улучшение работы нашего встроенного гидравлического насоса
Всё это необходимо для подтянутого и упругого тела, молодости кожи и её здорового цвета.
Работая со всем телом в интеллектуальном подходе и добавляя методы самомассажа мы от фасциальных спаек и спазмированных мышц и убираем «повлывшие» подбородки, брыли, обвисшие шеи, возвращая (а лучше сохраняя за счет профилактических мер) лицу молодость, подтянутость и красоту.
Занимайтесь и будьте здоровы ❤️