“Секс – это здорово”, с таким громким названием у меня на столе оказалась книга гинеколога, сексолога Динары Березиной. На удивление для себя прочтение не заняло много времени, и информация оказалась довольно познавательной. Хотя на первый взгляд может показаться, что книга больше подходит для девушек, но я считаю, что такие вещи, как представленные в этой книги должен знать каждый. И это касается и мужчин, тем секса и сексуальности даже сейчас остается сложной для многих людей.
В книге есть много информации о женском теле и о том, как возникает женская сексуальность. Очень важные главы уделены женскому здоровью. А также в книге представлен интересный тест для мужчины и женщины, после него человек более точно определит на сколько большую роль в его жизни играет интимная жизнь.
Не обошла без внимания автор и вопросы интимной гигиены, а также волнующую тему для некоторых женщин это волосы на теле. Делать ли интимные стрижки или оставлять все гладким? Что больше нравится мужчинам?
Мужчина уверенный, что делает все правильно, а женщина каждый раз разочаровывается в интимной сфере. Секс неотъемлемая часть любых близких отношений и если в нем есть проблема, то пара разрушает и другие сферы своих отношений. Важно уметь правильно говорить, о такой теме. И доносить до своего партнера свои желания и предпочтения, тогда ваша связь станет еще крепче. Ведь обсуждая самые сокровенные темы между партнерами, возрастает уровень доверия.
В книги представлена глава об ошибках наших родителей в вопросах сексуальности. Тут я полностью согласна с автором, что она не обходит эту сложную тема. Ведь разные детские психологические травмы приводят человек к определенным решениям касаемых сексуальности. Да и страх многих родителей говорить на эту тему с ребенком тоже наносит колоссальный ущерб, что человек во взрослом возрасте стесняется или боится открыто говорить о такой важной теме.
Важно отметить, что решение вступать в интимную близостью является вашей ответственностью. И если вы не доверяете человеку или испытываете какой-либо дискомфорт не стоит идти на поводу у другого человека. Помните, это ваша жизнь и ваше тело. Секс — это всегда про обоюдное согласие, но, к сожалению, не всегда первый раз с человеком в полной мере является вашим решением. Тут на решение очень влияют как раз наши детские травмы. Некоторые люди с нарушением привязанности, сформированной в детстве между ребенком и матерью (значимым взрослым), могут принять решение о вступление в интимную близость исходя из страха потерять партнера, если они не пойдут у него на поводу. Это лишь один из примеров, но более часто встречающийся.
Особое внимание нужно уделить предохранению от ИППП и нежелательной беременности. Многие до сих пор пользуются устаревшими методами предохранения. Сюда можно отнести календарный метод и прерванный половой акт. Оба эти метода не эффективны и очень часто приводят к беременности или к заболеваниям передающимся половым путем. Автор книги раскрывает все плюсы и минусы каждого из метода.
Тема о мастурбации не менее важная, чем секс. Ведь изучение себя и своего тела, важно для понимание своей сексуальности. Когда вы остается наедине и изучаете себя, то можете рассказать партнеру, что вам больше нравится. В такие моменты можно найти новые чувствительные места на вашем теле.
Автор книги гинеколог с большой практикой и внимание в книге уделено очень частой проблеме, с которой приходят ее пациентки на прием. Эта невозможность получать оргазм при проникающих стимуляциях. Конечно, для многих это вообще не является поводом для беспокойства, ведь все мы уникальны. Но для кого этот вопрос актуален в книге есть интересная техника, которая очень часто дает положительный эффект.
Многие женщины сталкиваются с проблемами в интимной жизни после родов. Это тоже очень важно и касается обоих партнёров, ведь малыш вносит свои коррективы в жизнь семьи. Многие женщины после родов признаются, что долгое время не могут испытывать удовольствие от интимной жизни, хотя раньше таких проблем не было. Тут партнёром важно уметь находить компромисс и поддерживать друг другу. А мужчине важно понимать, что восстановление после родов сложный процесс, требующий времени.
Хочу закончить эту статью строками из книги:
Секс — это эмоции. Это занятие, от которого вы должны испытывать удовольствие, радость и ощущать полноту жизни. Это верх близости в отношениях между людьми (и никак иначе), это доверие и любовь, в том числе и к своему телу. В конце концов, секс — это здорово. но не нужно заниматься им, если вы этого не хотите, ради галочки, «ради здоровья», ради чужой оценки вашей нормальности или ради удовлетворения чужих потребностей.
Купить книгу можно по ссылке: