Многочисленные исследования дали ответ: насколько безопасно пропускать бокал вина или стопку крепкого алкоголя не каждый день, а только в конце рабочей недели или по выходным. Многие считают это безобидным пустяком. У профессора кардиологии, эксперта Лиги здоровья нации Мехмана Мамедова другое мнение.
«У нас есть свои многократные исследования, которые показывают, что накопительный эффект от регулярного употребления алкоголя разрушителен для организма», — рассказал он.
«Даже если ты в течение недели не пьёшь, а потом на выходных — употребляешь», — назвал профессор опасную частоту приёма на грудь. То есть, каждые выходные — это уже не безвредно. А если пропускать хотя бы один раз из двух, риск развития кардиозаболеваний заметно снизится.
«Особенно это опасно для людей, у которых уже есть заболевания сердца, почек, печени. Для них алкогольная нагрузка и вовсе может быть критичной», — сказал Мамедов. Врач пояснил, что важно выдерживать определённые промежутки между редким употреблением спиртных напитков.
Также он рекомендовал весной начинать переходить с калорийной пищи на рацион с преобладанием растительной пищи.
«Погода уже способствует прогулкам и общению на свежем воздухе и лучше — без алкоголя», — высказал профессор своё мнение.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали: врач Васильева назвала вечернее время, после которого пить воду становится не безвредно.
