Речь идет о еде, полезной для лимфатической системы.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о полезных для лимфатической системы продуктах.
Медик заявила о важности противовоспалительного питания для борьбы с отеками. По словам Янг, «забота о лимфатической системе сразу отражается на красоте». Так, при правильном питании уменьшается отечность и целлюлит, а также улучшается тонус кожи.
В связи с этим специалист призвала употреблять свеклу, гранаты, клюкву, сельдерей, грейпфрут, огурцы и некоторые специи. Оказалось, что свекла способствует эластичности сосудов, гранат — улучшает кровоток, клюква — эмульгирует жир, сельдерей и грейпфрут уменьшают отечность, а огурцы обладают лимфодренажным и мочегонным эффектом.
Из специи для лимфатической системы полезны оказывающие антиоксидантное и противовоспалительное действие гвоздика, куркума, имбирь, чеснок, черный и красный перец, добавила эксперт.
Ранее эндокринолог Юргита Вараева перечислила самые полезные специи для кофе.
Читайте также:
Названы самые полезные весной специи
Раскрыта смертельная опасность всех длительных диет
Выяснилось, кому противопоказана кето диета
Эндокринолог назвала продукты, уменьшающие отечность
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-04-04/nazvany-produkty-umenshayuschie-otechnost-i-tsellyulit-5045297