Сложно найти человека, который хоть раз в жизни не испытывал сильную головную боль. Причины такого явления могут быть самыми разными, а снять болевой синдром можно без всяких лекарств.
Подробностями поделился мануальный терапевт и главный врач международной сети клиник Dr. Dlin Сергей Длин.
Эксперт рассказал, что быстро избавиться от головной боли поможет массаж точки на затылке.
Нащупайте на своей макушке впадинку и начинайте массировать это место круговыми движениями. 20 раз по часовой стрелке, 20 раз — против.
Вы даже не заметите, как голова перестанет болеть. Повторяйте процедуру по мере необходимости и будьте здоровы!
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы назвали главное условие для качественного ночного сна.
