В жизни очень важно уметь говорить людям «нет».
Половина наших неприятностей вызвана тем, что мы слишком быстро произносим слово «да». Первый порыв всегда благороден. Говоря «да», вы соглашаетесь что-то сделать для других, возможно в ущерб своим интересам. Потом не удивляйтесь, что у вас появились лишние заботы, проблемы, стресс.
Умение говорить «нет» один из главных социальных навыков. При этом не надо чувствовать себя виноватым и оправдываться. Также не объясняйте причины своего отказа. Если вы будете делать то, что хотят другие, вы попадете к ним в рабство. Говоря «нет», вы показываете границы того, где надо остановиться.
Софья воспитывала двух малолетних детей. Как то раз выходя на прогулку с детьми, она увидела, что в соседнюю квартиру въезжают новые жильцы – парень и девушка ее возраста с ребенком. Софья обрадовалась, ведь можно вместе гулять. Новую соседку звали Наташа. Девушки быстро подружились и ходили друг к другу в гости. Но однажды Наташа пришла расстроенная и сказала, что разводится с мужем. С этого момента все и началось. Сначала Наташа приходила и просила то лук, то масло, то кофе. Потом пришла за стиральным порошком. Потом за спреем для лечения горла. Как-то раз Софья вышла гулять с детьми, а Наташа тут же открыла свою дверь, дала Софье деньги и попросила купить сигарет. Софья хотела отказать, но Наташа сказала, что сын приболел. Софья согласилась. Потом Наташа несколько раз приводила сына к Софье, потому что ей надо было ехать по каким-то делам. Софья помогала как могла, ведь Наташа осталась одна. Но как-то раз Наташа сказала Софье, что у ее сына ветрянка, а через день попросила Софью взять его на весь день к себе. Софья резонно возразила, ведь он заразит ее детей. На что Наташа сказала «не волнуйся, не заразит». После этого Софья не реагировала ни на какие просьбы Наташи.
Умение решительно сказать «нет» оградит вас от проблемных людей, сохранит вам время, а возможно и деньги, и сделает ценным ваше «да».
Если вы чувствуете, что вам трудно говорить «нет», попросите кого-нибудь из знакомых провести с вами весь день и потренироваться. Ваш знакомый будет весь день обращаться к вам с различными просьбами от «одолжи свой автомобиль на пару дней» до «дай сигаретку», вы же должны на все просьбы отвечать отказом. Можно усложнять – выдвигать встречное предложение.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Если вам понравился материал, подписывайтесь на мой канал и читайте другие статьи.