Массаж помогает похудеть быстрее и эффективнее. Он позволяет точечно проработать проблемные зоны. У женщин это обычно ягодицы, бедра, живот. Хорошо снижают вес лимфодренажный массаж и аппаратные технологии: прессотерапия и подводный гидровакуумный массаж «Акваторнадо».
Правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек – основные слагаемые хорошей фигуры. В этот список стоит обязательно добавить массаж – он помогает похудеть быстрее и эффективнее. За счет чего это происходит? Во время процедуры кровь приливает к массируемым местам, улучшается питание тканей, ускоряется обмен веществ. Замедление обмена веществ – одна из распространенных причин набора веса, особенно после 35-40 лет.
Кроме того, массажист точечно прорабатывает проблемные зоны. У женщин это обычно ягодицы, бедра, живот. «Сконструировать» красивое тело поможет правильный массаж для похудения.
Основные виды массажа тела для похудения:
- Ручной: классический, лимфодренажный
- Аппаратный: гидромассаж, вакуумный (баночный, гидровакуумный и прессотерапия)
Лимфодренажный массаж для похудения
Лишний вес почти всегда сопровождается отеками и целлюлитом. Отеки – сигнал того, что лимфатическая система не справляется со своей задачей выведения токсинов, шлаков, продуктов обмена веществ.
Лимфодренажный массаж активизирует циркуляцию лимфы в организме, устраняет отеки и тем самым улучшает обмен веществ. Результат – подтянутая фигура и уменьшение «апельсиновой корки».
Поскольку лимфатическая система участвует в формировании иммунитета, эта процедура в целом улучшает самочувствие.
Аппаратные массажи для похудения
Аппаратные технологии для коррекции фигуры чаще всего основаны на воздействии вакуума. Как работает вакуум? Он действует локально на выбранные участки тела: сжатый воздух ликвидирует застойные явления и улучшает кровообращение. Вакуумный массаж для похудения проводят с использованием разных техник. В «SPA Контраст» гостям предлагают прессотерапию и подводный гидровакуумный массаж «Акваторнадо».
Для прессотерапии используется специальный пневмокостюм с надувными отсеками, в которые поступает воздух. Сжатый воздух массирует разные участки тела, за счет этого усиливается отток лимфы. Ритмичное сдавливание тела сменяется эпизодами расслабления. После курса прессотерапии исчезают отеки, уходит лишняя жидкость, уменьшаются объемы тела.
Аппарат для проведения процедуры разработан с учетом анатомии и физиологических особенностей тела. Болезненных ощущений при прессотерапии вы не испытываете. Есть еще один «бонус» от этой процедуры – она улучшает тонус стенок сосудов, тем самым помогая бороться с варикозом ног на ранних стадиях.
Акваторнадо» проводится в теплой ванне. Мастер использует специальную вакуумную насадку и массирует тело под водой. Таким образом можно «прицельно» проработать все проблемные зоны – бедра, голени, живот, руки. Благодаря воде, процедура не вызывает неприятных ощущений.
Кроме борьбы с лишним весом и целлюлитом «Акваторнадо» ухаживает за кожей: делает ее гладкой, ровной и упругой. Обновление происходит на уровне дермы, при этом нет риска инфицирования кожи.
Чем еще хорош «Акваторнадо»? Тем, что он подходит для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Многие противоцеллюлитные мероприятия или интенсивные занятия в тренажерном зале противопоказаны тем, у кого есть варикоз. Поэтому им сложнее бороться с лишним весом. Гидромассаж – как раз для людей с такими ограничениями.
Что выбрать?
У каждого вида массажа есть свои преимущества. Выбирайте с учетом имеющихся у вас противопоказаний и поставленной цели.
Если вы сомневаетесь, специалисты «SPA Контраст» помогут вам подобрать курс нужных процедур. Массажисты «SPA Контраст» обладают высокой квалификацией и опытом работы за границей. Наши гости оставляют много положительных отзывов о массаже для похудения.
Чтобы добиться стройности понадобится не один сеанс, а курс из 10-15 процедур, который рекомендуется дополнить фитнес-нагрузками. Если следовать правилу «сбалансированное питание + спортивные нагрузки + массаж» – первые изменения можно будет увидеть уже через месяц!