Хорошо бы постоянно иметь в доме шалфей, перечную мяту и ромашку. Эти травки стоят совсем не дорого, а использовать их можно в очень разных случаях.
Кстати, если хранить травы в банках их темного стекла, они могут храниться месяцами. Однако со временем сила трав улетучивается, про это надо помнить.
Если вы чувствуете, что у вас начинается простуда, самое время приготовить целебный отвар.
Возьмите поровну листьев шалфея, мяты и ромашки. Залейте их горячей водой, но не кипятком.
Пока отвар заваривается, подержите руки над паром около пяти минут, вдохните аромат трав и визуализируйте себя или свою семью как здорового и сильного человека.
Налейте чай в чашку, можно добавить мед и кусочек лимона и выпейте его, пока он горячий. При этом визуализируйте свое прекрасное самочувствие.