Есть рецепт разрушения отношений, который очень действенен: пассивность. Влюбиться в человека, который не работает над отношениями ежедневно, а воспринимает вас как должное и не обращает на вас никакого внимания, - это больно. Ведь любовь требует огромного количества энергии, и, как сказал Эрик Фромм, она подобна искусству, которое требует усилий, дисциплины и времени.
Несмотря на это, часто случается так, что в отношениях преобладает пассивность одного из их участников. Это люди, которые причиняют нам боль, даже не пошевелив пальцем, которые беспокоят нас своей безынициативностью и отсутствием эмоционального отклика. Поразительно то, что за таким поведением не всегда стоит отсутствие привязанности, но очень деформированный способ реагирования на любовь.
Следует отметить, что это качество не имеет ничего общего со спокойным или уравновешенным характером. Это профиль личности, которая не понимает ответственности, связанной с наличием партнера. Они неуверенны в себе, безынициативны и привыкли делегировать полномочия. По сути, это люди с явной склонностью к зависимости: позволять другому человеку делать, решать, действовать и принимать решения. Что скрывается за таким поведением? Что мы можем с ним сделать?
Пассивность в отношениях - одна из главных причин эмоциональных срывов.
На многих терапевтических сессиях часто звучит фраза: "Мой партнер очень пассивен". Обычно мы жалуемся на то, что другой человек ничего не говорит, не действует, не берет на себя ответственность за отношения с той же энергией и настроем, что и мы. Как только один человек берет на себя всю тяжесть эмоциональной связи в одиночку, эти опоры расшатываются.
Есть люди, которые очень напористы и решительны в социальной и профессиональной сферах; однако в эмоциональном плане они очень пассивны. В тот момент, когда они входят в эту сферу эмоциональной близости и эмоциональной ответственности, им не хватает множества навыков.
Это означает, что какое-то время одна из сторон тянет за собой эту связь, пока постепенно усталость, противоречия и переживания не заставят ее прекратить. И мы делаем это, спрашивая себя, стоит ли такая жертва того. Ведь даже если мы просим другого человека действовать и реагировать, изменения почти никогда не происходят. Каковы причины?
Отсутствие интереса или груз рутины в паре могут стать причиной того, что один из участников отношений постепенно переходит на пассивную позицию и "позволяет другому делать все".
1. Предрассудки и личностные факторы
За тем, как мы строим и ведем себя в отношениях, стоят неосознанные социальные и культурные факторы. Можно даже предположить, что до сих пор есть мужчины, которые оставляют эмоциональные аспекты, воспитание детей и т. д. женщинам. Но есть и женщины, которые очень склонны к зависимости.
Однако могут появиться и более значимые факторы, которые могут объяснить эту пассивность. Например, есть типы личности, у которых отсутствуют навыки эмоционального поведения и взаимоотношений. Возможно, с детства они привыкли к тому, что другие удовлетворяют их потребности и одобряют их чувства.
2. Тревожно - избегающая привязанность
Это когда человек одержим желанием пассивно получать привязанность от других, не вкладываясь в ответную привязанность. Это люди, которые понимают любовь с односторонним отношением и нацелены исключительно на получение "эмоциональных ресурсов".
3. Авторитарное воспитание: груз неуверенности в себе
Пассивность может быть результатом воспитания, основанного на постоянной критике и авторитарности. Их так долго обесценивали, что в конце концов они решили ничего не делать, чтобы избежать конфликта. Отпустить, позволить другим взять на себя ответственность за отношения просто из личной неуверенности - одно из объяснений.
4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто демонстрируют пассивное поведение в личных отношениях. Они могут забывать о многих вещах, не доводят начатое до конца и с трудом демонстрируют свою привязанность к другому человеку в отношениях.
5. Плохое управление разногласиями и конфликтами
Этим никого не удивишь. Некоторые люди после ряда разногласий с партнером выбирают классический вариант: "Если ты не дашь мне то, что мне нужно, я перестану работать над отношениями". Это люди с отсутствием навыков общения, низкой устойчивостью к фрустрации и низким эмоциональным интеллектом.
Некоторые с явно детской позицией после серии конфликтов или разногласий в отношениях решают перестать действовать, брать на себя ответственность и даже разговаривать с партнером.
6. Отсутствие интереса к отношениям
Если партнер уже некоторое время ведет себя очень пассивно в отношениях, давайте рассмотрим еще одну очевидную причину. Возможно, мы достигли той точки, когда незаинтересованность или груз рутины подавляют связь. Как мы все знаем, не каждый способен решиться и уверенно сказать: "Я чувствую, что наши отношения не складываются, или я не чувствую ничего прежнего"
Также можно среди причин выделить различные формы зависимости(игровая, алкогольная и т.д.), расстройства типа депрессии, соматические заболевания, трудности в профессиональной сфере, а также провоцирующая такое поведение позиция партнера (гиперопека, отстраненность, недоверие и другие).
Если партнер очень пассивен, нужно действовать и настаивать на переменах. Общение крайне важно.
Что делать в таких обстоятельствах?
Если партнер очень пассивен, последнее, что стоит делать, - это усугублять ситуацию.
Иногда, опасаясь одиночества или даже разрыва, мы решаем взять всю ответственность на себя. Но давайте проясним: любить пассивного в любви человека - это уже быть одиноким. Это значит иметь кого-то, кто присутствует, но отсутствует; кого-то, кому все равно, кто не поддерживает и не берет на себя обязательств.
Так что же вы можете сделать? Пассивность - это, по сути, заученная реакция на другую проблему, которая откладывается в сторону. И это ключ к разгадке. Первый шаг - это общение, установление ассертивного и искреннего диалога, чтобы понять, что происходит. Мы должны знать, что побуждает к такому поведению, а партнер, со своей стороны, должен взять на себя ответственность за перемены.
Пара - это команда, но также и два человека со своими собственными проблемами. У каждого из нас есть скрытые раны, которые нужно залечить, и реальность, с которой нужно совладать. Если мы этого не сделаем, этот груз будет определять все взаимоотношения. Любовь требует динамизма, взаимности, ежедневного проявления ласки, заботы и внимания. Если этого нет, отношения увянут очень быстро.
Если вы не можете справиться с такой ситуацией с партнером, обратитесь к психологу, чтобы восстановить здоровую связь.
Записаться на онлайн или очную консультацию клинического психолога, а также задать вопросы по данной теме:
Телеграм
Сайт
После подачи заявки на консультацию, сначала проводится бесплатная диагностическая консультация в онлайн формате
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Сторона поддержки.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Круговорот отношений, созданный совместно с психологом-сексологом Бочаровым Антоном.
Там вы найдете много практической информации для сохранения своего психологического здоровья