Сложно найти что-то более болезненное, чем измену. Неверность самого близкого человека не может пройти бесследно, конечно, если мы все еще любим.
Не каждая женщина способна простить предательство. Однако те, кто решились на этот серьезный шаг, часто совершают ошибки, которые очень сильно мешают прожить измену и залечить полученную рану, а порой лишь усиливают страдания.
Давайте узнаем о тех вещах, которых лучше избегать, чтобы сохранить отношения и максимально приблизиться к той жизни, что была раньше.
Самозапрет на эмоции
Чтобы прожить травму, нужно пройти дорогу боли. И чем сильнее страдание, тем дольше этот путь.
Не многие решаются испить свою боль сполна, поэтому предпочитают запрятать чувства поглубже и делать вид, что все нормально.
Вместо игнорирования своих эмоций их нужно научиться проживать здоровым способом.
Во-первых, необходимо честно признаться себе в том, что измена очень сильно ранила, заставила усомниться в себя, ударила по самооценке.
Однако измена – это решение партнера, она не должна сказываться на нашей уверенности в себе. Чужая ошибка характеризует того, кто ее совершил, а не нас.
После принятия решения о сохранении отношений не нужно подгонять себя и возвращать все в былое русло как можно быстрее. Важно дать себе время на восстановление, чтобы прожить свою обиду и утолить боль. Сейчас требуется максимально сосредоточиться на себе, на своих чувствах, физическом и психоэмоциональном состоянии. Можно пройти курс оздоровления, пропить успокоительные средства, комплексы витаминов и окружить себя как можно большим числом источников положительных эмоций.
Важно вернуть себе утраченную психологическую устойчивость и нормальное физическое самочувствие.
Молчание
Если носить в себе боль, не думая о своем состоянии, а лишь заботясь о том, как сохранить отношения, то очень легко погрузиться в депрессию или получить нервный срыв.
Вместо молчаливого примирения с изменой, нужно найти в себе силы вызвать изменника на откровенный разговор.
Пострадавшая сторона имеет право высказать свою обиду предавшему партнеру. Причем это касается, в том числе и тех, кто решил простить измену. Решение о прощение не умаляет страдания. Более того, найти в себе силы простить на фоне боли – это настоящий подвиг.
Нужно открыто поделиться своими чувствами, сказать, что беспокоит, задать важные вопросы, ответы на которые помогут понять, действительно ли можно сохранить эти отношения.
Если мужчина перекладывает свою вину, не уверен в том, что хочет сохранить отношения или что измена вновь не повторится, то женщина явно поторопилась с прощением.
Месть
Если женщина решила сохранить отношения, но не смогла до конца простить своего партнера, то она будет постоянно напоминать ему о содеянном.
Каждый раз в минуты гнева она будет упрекать его, шантажировать и постоянно вспоминать о предательстве.
Такой подход погубит и без того надломленные отношения. Мужчина в какой-то момент устанет слушать все эти обвинения и поставит точку, расставшись с той, что так и не простила его.
Примириться после измены очень сложно, но если мы действительно нацелены на сохранение отношений, то это нужно сделать до конца, больше не вспоминая о травмирующем событии.
Но если сил простить нет, то лучше расстаться и не мучиться.
Соперница
Многие женщины, которым изменили мужчины, хотят посмотреть на свою соперницу. Но это неверное решение. Женщинам кажется, что, увидев любовницу, они поймут, чего искал на стороне их мужчина.
Этого не нужно делать, ведь превратиться в другую все равно невозможно. Вместо этого лучше сосредоточиться на себе, заняться уходом за собой, своей карьерой, внешностью и образованием. Нужно стать интересной, наполненной и свободной, а не зацикленной на ревности.
Встреча с любовницей – это очень рискованный шаг, который может повлечь за собой массу непредвиденных негативных последствий. Все это лишь усложнит процесс примирения, если вообще не сделает его невозможным в принципе.
Повторная измена
Женщины, примирившиеся с изменником, часто ждут со страхом очередного предательства.
Если измена состоялась, то где гарантии, что весь этот ужас не повториться вновь.
Конечно, нет никаких гарантий, но зацикливаться на ожидании следующей измены нельзя. Иначе жизнь превратиться в настоящий кошмар, в конце которого нас ждет невроз.
Если измена прощена, то она осталась в прошлом, мы не тянем ее в свое настоящее. При этом важно дать понять своему мужчине, что второго шанса на ошибку у него уже нет. А если мы больше не верим его словам и обещаниям верности, то стоит ли продолжать отношения, полные мук страха.
Работа над отношениями
Отношения, пережившие измену, похожи на дом после землетрясения. Он изрядно пошарпан, а где-то уже пошли трещины. Чтобы восстановить отношения, придется приложить массу усилий, сами собой они не восстановятся.
К тому же стараться должны оба, одному не под силу провести капитальный «ремонт».
Работа над отношениями должна включить в себя ответы обоих партнеров на ряд важных вопросов:
· Как вернуть доверие в отношения?
· Есть ли еще непрощенные обиды, о которых партнеры не говорили?
· Могут ли партнеры положиться друг на друга в трудную минуту?
· Какие они могут дать друг другу обещания и соглашения, чтобы новой измены не произошло?
Помощь психолога
Измена очень сильно бьет по самооценке. Чтобы справиться с пережитым ударом, порой не хватает собственных сил и может потребоваться помощь психолога.
Не все соглашаются пройти курс психотерапии. Отказываясь от нее, они рискуют остаться во власти незаживающей раны на долгие годы.
Стресс из-за пережитой измены будет только усиливаться, а самооценка все больше падать вниз. К чему это может привести сложно сказать, но такую жизнь вряд ли назовешь счастливой.
Теперь мы знаем, каких ошибок стоит избегать женщине, чтобы, простив измену, полностью примириться с мужчиной и жить дальше.
Компания «Дом Свечей» желает всем любви и гармонии.
А чтобы снять внутреннее напряжение и поднять себе настроение, используйте помощь ароматов.
Приятное благоухание меняет все вокруг, помогая легче справляться с трудностями. Как это делают, например, романтичные и воодушевляющие цветочные ноты.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#жизнь #ошибки #мужчины #женщины #отношения
