Сейчас многие люди, особенно девушки, переходят на правильное питание. Считают калории, обращаются за консультацией к нутрициологу и все время следят за весом. Одно дело женщины, и совсем другое дети. В публикации о детском питании увидела совет нутрициолога маме. Она советовала, что можно в обычный рацион детей подмешивать полезные продукты. Например, в картофельное пюре добавить пюре из брокколи или цветной капусты. Конечно, совет мама не приняла и я тоже соглашусь.
Как вы себе представляете, что 8-ми летнему ребенку можно подмешать продукт, который он не любит. Даже незаметно.
Например, моя дочка не любит картофельное пюре. Разве что в супе и все. Куда я подмешаю ей брокколи? Я и сама его люблю только в маринованном виде. Остренькое. Все остальное есть только через силу. Максимум пару дней.
В спагетти или макароны не подмешаешь. И если можно еще обмануть 3-4 летнего ребенка. Восьмилетка уже знает все вкусы. Да и пахнет брокколи специфически. Конечно и взрослые должны показывать на своем примере. Мол, вот полезная еда. А мы с брокколи не друзья.
Неделя началась с капризов всех маленьких членов семьи. Василина не хотела в школу, Кирилл в детский сад. Уроки делались по часу, а то и больше. Спасибо каникулам. Дети отвыкли от режима. И еще дочка привередничала.
Вчера в меню был чечевичный суп с говядиной. Рисовая молочная каша. Василина сказала, что все не то. И она есть не будет. Мама всего-то несколько часов на кухне торчала. А она не будет.
В сердцах хотелось сказать:" Да чтобы у тебя такая же дочка родилась! И ты не знала, чем её накормить!"🙈. Я промолчала. Спорить не стала. Значит, не голодая, раз от всего отказывается. Прошел час. Как в фильме Кавказская пленница:" От супа отказалась!". Рисовую кашу предлагать больше не стала.
Стараешься, готовишь разнообразные блюда, а ей все не то. Ладно, пусть ест макароны. Сколько сможет? 3? 5 дней? Глядишь потом надоест и захочется вкусненького. Любимые блюда если и есть, то они связаны с тестом. Воевать не хочется, насильно мил тоже не будешь.
Если вспомнить рассказы бабушки, мама моя тоже плохо ела. Потом беременная мной ходила и сразу много всего для себя открыла. Хотелось. Может и у моей дочки пройдет состояние нехочухи привереды.
Что из полезного едят ваши дети? Поделитесь секретами, как накормить нехочуху
Спасибо, что заглянули ко мне на канал. Буду рада видеть Вас у себя в подписчиках. Поддержите канал👍
Подписывайтесь в телеграм. У нас уютное девчачье общение.
Другие публикации канала:
