Время элегантного возраста...
Чего категорически нельзя себе позволять, когда оно приходит, я хочу поговорить об этом сегодня.
Мне не хочется применять к себе эпитет "пожилая женщина", в душе я до сих пор девочка юная, как говаривала бывало одна из моих коллег. А мозгами и вообще подросток, как считает мой любимый муж.
Но, несмотря на ветер в голове и перо в пятой точке, организм уже очень хочет полениться. Всё труднее заставлять себя выполнять разнообразные физические нагрузки. Ведь в моём возрасте заправить постель - уже нагрузка.
Поэтому полежать хочется вообще всегда. А вот этого как раз делать и нельзя!
Моя мамочка - яркий пример и постоянное напоминание об этом. Я же вам рассказывала, как это всё было. Что-то, отвечающее за инстинкт самосохранения, сломалось у неё в голове во время инсульта. Потому что ходить - это как раз про тот самый инстинкт. "Движение - жизнь" не зря сказано.
Когда мы уже забрали родителей к себе на дачу, пришла необходимость вызвать невролога, потому что мамуля перепутала день с ночью. Днём она спала, как сурок, соответственно ночью спать ей не хотелось. А поскольку она уже не то что с постели встать, она перевернуться с боку на бок не могла, за каждой малостью ей приходилось звать на помощь. Только и слышно было всю ночь: "Лембит!" или "Вика!". Сами понимаете, бодрости окружающим это не добавляло.
Отец таким образом не спал нормально последние пару-тройку лет. А после маминого ухода нам пришлось бросить все силы на то, чтобы вытащить папу из начинающейся деменции. Отсутствие нормального сна - страшная вещь. Но это было позже. А для мамы вызвали невролога, чтобы помог хоть как-то попытаться наладить её сон.
Так вот этот самый невролог был страшно удивлён тем, что у мамочки все двигательные органы фунциклируют нормально. У неё ничего не отказало! "Почему же она лежит и не может двигаться?"
А потому что она сама так решила. Если каким-то органом перестать пользоваться, он атрофируется. Касается всего абсолютно!
Именно поэтому, чем старше мы становимся, тем нужнее становится ежедневный тренинг всех частей организма, начиная с ног и заканчивая мозгом.
И вот именно тогда, когда двигаться не хочется от слова совсем.
Для кого я сейчас это пишу, кого агитирую? Вы знаете, в большей степени себя. К сожалению, наш мозг устроен так, что вот всё он знает, всё он видел, а сделать всё равно норовит по-своему. Нам с отцом очень повезло: у нас есть Игорь - мой муж и папин зять, который служит для нас волшебным пинком и строго следит, чтобы мы сильно не расслаблялись. Но он иногда уходит на работу, и уж тут мы отрываемся. Причём я в этом деле ещё хуже папы.
Так что, лишнее напоминание лишним не будет! 😁🤭☺
И на этом я с вами прощаюсь.
Заходите, если что, будет интересно!