Такие слова я получила вчера нежданно-негаданно в личку в ОК) Я даже отвечать не стала на тираду, которую мне накатала одна из оценщиц моей жизни - у меня на это абсолютно нет времени!) Моё время слишком драгоценно, чтобы распылять его на всех, кого я бешу и кому не нравлюсь)
Скажу лишь одно - я не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться) Если я кого-то бешу - посмотрите на себя в зеркало) И скажите самой себе - что вы-то совсем не такая, вы намного лучше, стройнее, умнее, и так далее) И пусть вам будет хорошо от ваших слов - ведь слова, как известно, могут как излечить, так покалечить. Будьте осторожнее со словами. Когда вас кто-то бесит, это значит, что вы не в ладу с самими собой. И это только ваша проблема, которую бесполезно перекладывать на кого-то ещё)
Меня не трогают ваши обличения типа "не того размера", "не тех калорий", "не правильной жизни") Я про себя всё знаю и никому ничего доказывать не собираюсь) Так что - либо смиритесь, либо отпишитесь - третьего вам не дано)
----------------------------------------------------------------------------------------------
Вчера после обеда идти в Магнит я передумала) Снова перенесла поход - теперь уже на сегодняшнее утро)
И вот сижу я вечером - после всех дел своих праведных, поужинаМши, и шагов находиМши, и кто-то меня дёрнул в магнитовское приложение заглянуть) Я частенько там обретаюсь в поисках чего-нибудь эдакого))) И что я вижу? Лопатка свиная, которая ещё утром стоила 329 рублей, стоит с "финальной ценой" 230 рублей, а рядом с ней и окорок по какой-то нереальной цене)
И я не долго думая, в одну минуту подрываюсь, и мчусь в Магнит) За дешёвым мясом))) Но в Магните меня ждал облом( Лопатка стоила всё те же 329 рублей. А окорок и вовсе 349)
Что за сбой был в приложении - я не знаю. Но мне всё равно утром нужно было идти, так что я не пожалела, что сбегала с вечера)
Вот что в итоге купила:
Курица (189,99/кг), окорок (349,99/кг), помидоры (289,99/кг), бананы (139,99/кг), яблоки (79,99/кг), яйцо (124,99/дес.), молоко (59,99/шт.), биокефир (25,99/шт.), сметана (57,99/шт.)
А ещё увидела вот такие новинки:
Интересно - кто-нибудь будет это покупать?) Вот вы бы взяли?) Я - скорее нет, чем да)
В общем, как вы понимаете, шагов вчера получилось больше обыкновенного:
Чуть-чуть не хватило до 18 тысяч)
Но я хочу сказать другое... Насколько я стала легка на подъём) Сорвалась буквально за одну минуту, и всю дорогу туда и обратно бежала практически бегом) Неслась и радовалась - что-де могу вот так. А раньше бы ни за что не побежала) Придумала бы себе миллион причин, чтобы никуда не идти) Ну, или бы машину искала, чтобы отвезли туда и обратно) Вот такие дела, девчата)
Сегодня в приложении цены на мясо "подравняли":
Цифры те же, однако совсем за другой вес. И вот эти несоответствия меня, если честно, раздражают. Для чего это делать? Чтобы уменьшить цену визуально? А тот, кто не смотрит на вес, а видит только цену - с ним как быть? Он берёт кусок мяса, забывает проверить цены у кассы, а дома обнаруживает "обман" - с него взяли больше!) Вот так и подставляют ни в чём неповинных кассиров - все шишки достаются им - они же крайние...
Окорок я выбирала долго... Все куски перелопатила) Но нашла то, что искала:
Чистейшее мясо - ни одной жиринки или косточки. Нарезала на стейки, сложила порционно по пакетам и отправила в заморозку.
----------------------------------------------------------------------------------------------
После беготни в магазин я, наконец, уселась за учёбу) И сидела долго... Более трёх часов. Раздумывала - проходить ли на ночь глядя итоговое тестирование - ведь уже и голова плохо соображала, и вообще спать хотелось до чёртиков... Но всё-таки решила пройти) Хотя рисковала - давали всего одну попытку...
Допускались ошибки и проходной балл был 45. Но я умудрилась всего за 37 минут из отведённых шестидесяти пройти на 100%!) И получить наивысшие баллы и оценку) Ну, разве же я не молодец?)
Кто бы мне сказал, что после шестидесяти я начну учиться - не поверила бы) А вот - поди ж ты) И, как вы знаете, эти курсы - не предел моих мечтаний) Есть ещё одни... Вожделенные мною) Даст Бог, сбудутся и они.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
Тосты, паштет, апельсин и кофе с молоком и сахзамом.
КБЖУК: 192/9,2/5,2/26,6/3,7.
Неслучайно у меня сегодня такой скудный завтрак) Это я "берегу брюхо" на обед)))
----------------------------------------------------------------------------------------------
Прогулка.
После позавчерашних летних 22 градусов сегодня нас ждал ещё один заблудившийся зимний день) Со снегом и морозцем. Но прогулку я отменяю только в случае дождя или каких-то необычных метеоусловий.
Походила, подышала, на людей поглазела) Сегодня четверг и в Марёво рынок... Дошла до Озона, получила вкусняшки и потихонечку прогулялась обратно)
О вкусняшках и своей благодарности я писала утром на своем втором канале:
Ещё раз спасибо Тане!
----------------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
Кофе и тортик.
КБЖУ: 218/3/9,6/27,6.
Конечно, сегодняшний перекус был с тортиком от Тани) И вот этот махонький кусочек весом всего в 60 граммов я еле-еле доела) А знаете, почему?) Он таааакой сладкий))) Что мне показалось, будто бы у меня слиплась попа) Вот насколько я уже отвыкла от фабричных тортов)
Но осталось ещё три кусочка - и надо будет их как-то съесть... Интересно - а можно этот торт заморозить?) Как думаете?
----------------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
Шашлык из куриных частей, имам баялды, багет зерновой.
КБЖУК: 639/66,1/23/36,5/4,8.
Всегда, когда я покупаю курицу - а это происходит не столь уж и часто) - я готовлю себе такой шашлык в духовке. Ничего, кроме соли и курицы, и температуры 200 градусов в течении 40 минут. Это блюдо для моих вкусовых сосочков вкуснее самых изысканных шашлыков на свете)
Худеющим брать с меня пример НЕ надо!) Я уже пришла к своему идеальному весу и могу себе многое позволить. А вы ещё в пути и вам сейчас не стоит расслабляться... Но вы запомните - когда-нибудь и вы придёте к своему идеальному весу, перейдёте на повышенный калораж, чтобы удерживать вес, и будете абсолютно счастливыми людьми) Как я)
Меня часто спрашивают - ужинаю ли я) Потому что не наблюдают в моих статьях тарелочек с ужинами) Да. Я ещё и полдничаю после обеда, и ужинаю)
Друзья, все свои фото я делаю онлайн, и на момент, когда выходит статья, последним приёмом пищи является обед. Если ждать ещё двух фото, то статью нужно будет публиковать в районе 18 часов. Так стоят ли того эти две фотографии?) По моим наблюдениям - 13 часов (по мск) - лучшее время для публикаций на моём канале. Я публиковала статьи и в утренние часы, и в вечерние, но обеденное время выпуска статей оказалось наиболее оптимальным для большинства читателей. Это мне показывает статистика.
Ну, а вы - люди, живущие в разных часовых поясах - можете выкладывать все свои тарелочки на моём канале без ограничений. Наоборот - я это даже приветствую. А уж если ещё и с раскладками из ТК - будет и вовсе бесценно!
----------------------------------------------------------------------------------------------
По следам ваших комментариев:
Вот один из отзывов, которые пишут обычные люди. И как же мне не быть радой?) Если в ваших успехах есть и моя причастность?)
Для тех, кто не знает, где находятся мои рецепты, даю ссылку на копилочку:
Если я не ошиблась в подсчётах, то на сегодняшний день в копилке уже 246 рецептов!) И это очень много. Я так думаю)
----------------------------------------------------------------------------------------------
На этом у меня всё.
Благодарю за внимание!