Перейдем к лимбической части и лобной коре, а также их взаимодействию, так как между ними лежат все наши проблемы.
Звучит слишком просто и одновременно приземленно , неправда ли?
Пояснительная бригада для скептиков и логиков
Наша лимбическая часть работает как бы без выходных. Она отрабатывает эмоции, в соответствии с тем, как научилась в детстве и запускает в организме соотвествующие процессы (часто в обход сознательных частей). Часто это реакции ошибочны, неприменимы в жизни.
И есть логическая часть
Которая выбирает поведение, что то логичное, что мы выбираем для себя сами. Например режим питания.
Эта же часть контролирует поведение в работе, личной жизни и тд, чтобы мы не основывали его только на эмоциях ( тех самых, возможно ошибочных)
Она же ответственна за когнитивную работу.
В этой части мозга также ярко выражен процесс «усталости», когда нейронная сеть работает менее эффективно, после нагрузки.
И вот рассмотрим ситуацию человека, с не очень выраженными эмоциями и чувствами ( они на самом деле есть, лимбическая часть их отрабатывает). Такие люди основывают свои решения на логике и размышлениях, в то время как эмоции сильно подавлены, логическая часть их контролирует. Получается что логическая часть сильно занята постоянно, в таком режиме она уже не справляется и с контролем поведения питания -и привет неконтролируемый жор и тд , который реализуется в лишнем весе.
Таким образом часто люди, сильно контролирующие чувства и эмоции ( знаете, про полных людей еще говорят, что они добрые? Так вот они не добрые, они просто не показывают чувства и эмоции), часто страдают лишним весом.
Такой же эффект, мы получаем и когда устаем ( лобная кора как раз отключается при сне). По себе замечала- мало сплю- ем
Вот так взаимодействие областей нашего мозга отражается в жизни.