Интернет полон советами о том, как уменьшить нос без пластических операций. Однако реально ли получить внешность мечты без ринопластики? Давайте разберёмся.
Многие девушки хоть раз в жизни задумывались о том, чтобы сделать пластическую операцию. На самом деле, есть ряд упражнений, которые помогут снизить отёчность, то есть уменьшить нос.
Коррекция носа без пластики реальна?
Первое, с чем сразу стоит определиться: изменить структуру, форму и размер носа раз и навсегда возможно только хирургическим путём. Только ринопластика может повлиять на костно-хрящевую ткань, поэтому все обещания в интернете о том, что какое-либо упражнение заменит операции на нос – враньё. Однако то, что вы действительно можете сделать самостоятельно - это уменьшить отёчность носа, тем самым косвенно повлияв на его размер.
Отёчность носа определяется самыми разными факторами. Среди них, например, генетика, анатомические особенности и так далее. Нос растёт всю жизнь, вокруг него есть множество кровеносных сосудов, которые при внешнем воздействии образуют приток крови и увеличивают его в размерах.
Также на отёчность носа может повлиять использование филлеров, например, в носо-слёзную борозду, носогубку, скулы. Филлер будет нарушать отток крови и лимфы, сжимая сосуды. Кроме того, филлер притягивает воду, создавая дополнительную отёчность.
Как снизить отёчность в области носа?
Итак, как же снизить отёчность носа? Вот несколько действенных советов:
- Питание
Нужно уменьшить количество потребления соли, чтобы жидкость меньше задерживалась в тканях и органах нашего тела. Рекомендуем исключить, например, такие комбинации как арбуз и сыр косичка – соль и много жидкости. Конечно, утром вы проснётесь отёчными, одутловатыми и скажете себе: «Мне нужна ринопластика». Также исключите из рациона чрезмерные количества кофе и алкоголя – они обладают тем же эффектом.
- Гидратация
Как же не упомянуть важность поддержания водного обмена в организме. Причём сюда не относятся супы, соки и другие напитки, а только количество чистой воды, которое вы потребляете в день. Это предотвратит застой лимфы, снизит отёчность, и тогда коррекция носа вам точно не понадобится.
- Компрессы
И холодные, и горячие компрессы положительно влияют на застой крови в сосудах. Например, холодные уменьшают приток крови, чем снимают лишнюю отёчность. И, соответственно, тёплый компресс будет расширять сосуды, тем самым обеспечивая лучший отток жидкости в области носа.
Об общих рекомендациях поговорили, теперь рассмотрим упражнении, которое реально поможет уменьшить нос.
Упражнение против отёчности носа
Чтобы уменьшить отёчность носа, расположите рёбра ваших ладоней в области носогубной складки. Далее, слегка надавливая, выполните растирающие движения. Так вы улучшите кровоснабжение, а значит, и отток жидкости, что позволит визуально уменьшить нос. Делайте это упражнение до пяти подходов и помните, что ваши кожа и руки должны быть чистыми.
С помощью давления на разные точки можно снять отёки не только в области носа, но и на остальном лице. Чтобы узнать больше таких упражнений, смотрите наш курс по самомассажу и будьте красивыми и здоровыми без хирургических вмешательств.
Теперь вы знаете, как уменьшить нос без ринопластики. Однако, дорогие девушки, помните о том, что красота – это не только внешние данные. Это также любовь к себе, правильное отношение к своему здоровью и уход за собой. На какие-то недостатки мы можем повлиять самостоятельно, не прибегая к радикальным методам в виде хирургии.
С вами был “Дом русской косметики”, и до встречи!