По всей стране проходит тематическая неделя продвижения здорового образа жизни. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и отсутствие вредных привычек – главные критерии ЗОЖ. Он включает в себя комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.
«Если есть зависимости в виде употребления алкоголя или табака, то человек должен понять, насколько для него важен отказ. Если важен, тогда он должен для себя такой чек-ап в голове сложить. И он может отказаться самостоятельно, переключившись на постулаты здорового образа жизни. Если человек понимает, что он самостоятельно не может распрощаться со своей зависимостью, то может обратиться к психологу для поддержки», – сказала и. о. заведующей Центром общественного здоровья и медицинской профилактики «Городской поликлиники» Гульнара Далгатова.
]]]]>