Данный канал создан для публикации статей о беге, которые со временем объединятся в книгу. Они обязательно обретут бумажную и электронную версию. А у читателей данного канала И ТГ есть возможность ознакомиться раньше, обсудить, задать вопросы и возможно даже повлиять на конечную версию. Оставайтесь и подписывайтесь https://t.me/zabninevgeniy
Автор я - Евгений Забнин. Ультрамарафонец, блогер, тренер, офисный работник, многодетный отец.
Сам пишу посты, виду соцсети, опираясь на свой опыт. А опыт уже приличный. Почти 9 лет в любительском беге. До этого отсутсвие физической нагрузки, лишний вес, семья, дети, работа и тд.
Сейчас за плечами финиши на многих соревнованиях: марафоны, ультратрейлы, многодневки, 100 км, 100 миль и тд. На данный момент насчитал 66 дистанций марафона и из них 47 длиннее. Короче 42 км не считал.
Идеей книги "100 марафонов без травм" в том, чтобы собрать свои впечатления, отзывы о стартах. За основу буду брать те посты, написанные много лет назад, не меняя стилистику, сохраняя те впечатления и эмоции. Добавляя современные комментарии. Уже со стороны опыта, знаний, образования.
Я всегда интересовался спортом. С интересом смотрел по телевизору и посещал хоккейные и футбольные матчи, читал новости. В том числе интересовался спортивным маркетингом. В детстве немного занимался, но ничего не добился. Всегда плелся в хвосте. И в какой-то момент понял, что пришло время. Не было какой-то душераздирающей истории. Просто пришло время и побежал.
С самого начала в беге, начал вести соцсети. Сначала я мучил вопросами более опытных. И спасибо им, что отвечали. Начал набираться своего опыта, много читал, общался, спрашивал. И вот уже сформировался свой багаж знаний. Которым и делюсь. Мысли как-то все структурировать появлялись давно. Пришло время. Начну здесь. А если будет интерес и найдутся спонсоры, то будет бумажная и электронная версия. Больше интересного, текущие тренировки, соревнования, мысли и впечатления в ТГ https://t.me/zabninevgeniy
Небольшое исследование, опрос и общение с аудиторией показало, что им интересен именно я и мой опыт. Вопросы поступают постоянно. Причем от разных уровней подготовки, от людей с разными целями. Отвечал, писал посты. Пришло время как-то все это объединить. И пройти по всем вопросам с самого начала. Рабочее название книги: "От первой пробежки до 100 миль".
В книге начну поднимать вопросы с самого начала. С чего начать? И закончу сложными горными забегами на 100, 160, 180 км, многодневками. А такие забеги есть в ближайших планах. И я их обязательно пробегу. Как это получится так же можно следить в ТГ и других соцсетях.
Всё о чем пишу опробовал на себе или видел, как это было у беговых друзей. Мы можем пройти этот путь вместе. Не важно на каком уровне Вы сейчас. Бегаете ли вообще. Вы сможете найти полезное и интересное для себя. Шагнете на следующий шаг в результатах. Или начнете получать удовольствие от процесса тренировок и соревнований.А может как раз и выйдете на первую пробежку. Любое из этих достижений достойно. И если я смогу приложить к этому руку - это будет здорово.
В России классная беговая тусовка. Атмосфера на стартах дружественная и радостная. Есть даже беговые фестивали, куда можно приезжать и даже не бегать.
Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь, приглашайте друзей.