Что такое бытовой алкоголизм

Выражение «бытовой алкоголизм» используется для обозначения ситуации, когда употребление спиртного становится регулярной частью повседневной жизни, но при этом ещё не достигает уровня тяжёлой зависимости. Он представляет риски для здоровья, социальных отношений, общего благополучия человека.

Что такое бытовой алкоголизм, как такое поведение проявляется у мужчин и женщин, как избавиться от зависимости ― этим нередко интересуются многие.

Определение проблемы

В медицинских кругах словосочетание «бытовой алкоголизм» широко не признано. Однако в разговорной речи оно обычно используется для описания ситуации, когда употребление этанола стало интегрированной, повседневной частью жизни (человек пьёт во время обеда, встреч с друзьями, вечеринок), но при этом привычка ещё не привела к выраженным формам зависимости.

В контексте алкоголизма в быту человек регулярно употребляет, иногда значительные количества производных этанола, но при этом сохраняет относительный контроль над своим поведением, обязанностями перед социумом. Но даже если нет явных признаков тяжёлой зависимости, периодические запои всё равно имеют отрицательные последствия для здоровья, семейных отношений, общего благополучия.

Отличие бытового пьянства от алкоголизма

Эти понятия обозначают грани бесконтрольного приёма производных этанола. Их смысл, разница отличаются. Всё зависит от контекста.

«Бытовым пьянством» часто называют отдельные эпизоды употребления, когда человек находится в нетрезвом состоянии, что бывает связано с различием повседневных ситуаций — встречи с друзьями, праздники. Он выпивает из социальных или релаксационных мотивов. Это не обязательно связано с наличием аддикции.

Алкоголизм — это хроническое заболевание, характеризующееся физической и/или психологической зависимостью. Люди испытывают навязчивое желание употреблять, теряют контроль над количеством выпитого, продолжают пьянство, даже когда возникают отрицательные последствия.

У болезни различные виды тяжести. Это более серьёзное состояние, чем просто бытовое пьянство, требует медицинского внимания.

Периодическое употребление алкоголя или даже случайные эпизоды не обязательно означают наличие аддикции. Если есть беспокойство относительно своего потребления спиртного или наблюдаются симптомы зависимости, важно искать поддержку у специалиста.

Признаки бытового алкоголизма

Это понятие не относится к медицинским терминам. Использование этого определения звучит по-новому в связи с контекстом. Но если подразумеваются паттерны употребления алкоголя в быту, то вот некоторые критерии.

1. Регулярный приём этанола. Систематическое выпивание, интегрированное в повседневные рутины — встречи с друзьями, обеды, вечеринки, другие события.
2. Объём потребления. Нередко при пьянстве количество превосходит норму.
3. Социальная зависимость. Расслабление, комфорт ощущаются только с помощью производных этанола.
4. Отрицательные результаты. Хотя уровень пьянства ещё не достиг выраженной зависимости, возникают проблемы с работой, здоровьем, отношениями.
5. Невозможность остановиться. Появляются трудности с контролем над количеством спиртного, принимается больше, чем изначально планировалось.
6. Сознательное потребление для решения проблем. Попытки выпить, чтобы справиться с эмоциональными, повседневными трудностями.
7. Отсутствие физической зависимости. При таком пьянстве ещё не наблюдается абстинентный синдром. Человек не испытывает неприятных ощущений наутро.

Эти признаки не обязательно указывают на зависимость. Отличить зависимость от бытового пьянства может только доктор. Оценка ситуации всегда должна происходить в индивидуальном контексте.

Бытовой алкоголизм у мужчин

Согласно ряду исследований, мужчины имеют такие же уровни употребления этанола, как и женщины. Систематически выпивают, делая это элементом повседневной рутины. Используют алкоголь как средство общения, расслабления или укрепления социальных связей.

Мужчины не боятся осуждения социума. Социум пропагандирует, что им допустимо расслабляться с бокалом вина, пива или другого напитка. Поэтому пить дома после работы, в выходные, с друзьями, в гараже, на рыбалке, при других обстоятельствах ― элемент нормы. Никто не будет слишком отрицательно об этом высказываться. Такой отдых практиковали их родители, также сейчас поступают их знакомые.

Бытовой алкоголизм у женщин

Проблема встречается одинаково часто как у мужчин, так и у слабого пола. Однако последние сильнее скрывают тягу к алкоголю, поскольку она больше осуждается обществом.

Признаки женского скрытого алкоголизма сходны с мужскими. Но влияние на организм различается у представителей разных полов из-за биологических особенностей в обработке этанола. Чем чаще женщина пьёт, тем вероятнее, что со временем женщина станет алкоголиком.

Алкоголь, как кажется потребителям, помогает снимать напряжение, но это нельзя назвать главной причиной пьянства. Работающие, испытывающие много стрессов, одинаково часто сталкиваются со злоупотреблением, как и спокойные домохозяйки. Последние могут страдать от одиночества в ожидании мужа. Также причинами бытового пьянства может быть банальная скука, нехватка разнообразия, интереса в жизни.

Симптомы бытового алкоголизма

В отличие от хронического, у этого нет чётких стадий для определения степени зависимости, её влияния на здоровье. Но распознать алкоголизм помогут следующие общие симптомы.

1. Перед намечающимся банкетом резко поднимается настроение, появляется нехарактерное оживление. А когда вдруг «событие» отменяется, то эмоциональной фон снижается.
2. Если выпивание грозит серьёзными неприятностями, то сохраняется способность отказаться от распития в неподходящих для этого обстоятельствах.
3. При выпивании спиртных напитков осознаётся условная норма. Человек пропускает несколько порций, но полностью не воздерживается. Постепенно граница смещается, контроль утрачивается.
4. Протрезвев, пьющий испытывает сильное чувство стыда, винит себя за действия в нетрезвом состоянии.
5. Не требуется опохмел. При попытке «подлечиться» появляется подташнивание, иногда рвота.

Эпизоды выпивания всё реже приурочиваются к разным событиям. Потребность в компании постепенно полностью исчезает. Человек не видит ничего плохого в том, чтобы наедине, без особого повода пить спиртное, не ограничиваясь в количестве. При протрезвлении появляется физический, психологический дискомфорт. Такой человек нередко заверяет близких, то это был «последний раз».

Хотя определение «бытовой» звучит более безобидно, но это всё так же алкоголизм. Эту серьёзную болезнь нельзя оставлять без внимания. Пущенная на самотёк, она будет прогрессировать, незаметно трансформируясь в первую стадию хронической аддикции. Пьянство ― ступень к развитию тяжёлого алкоголизма.

Стадии бытового алкоголизма

Такое состояние не имеет строго установленных медицинских классификаций. Однако существуют характерные этапы, связанные с паттернами бытового приёма алкогольных напитков.

1. Эпизодические распития. Человек принимает спиртосодержащие напитки только на вечеринках, выходных, определённых событиях. На этом этапе употребление алкоголя обычно не вызывает серьёзных проблем, риски остаются относительно низкими.
2. Регулярные запои. Производные этанола систематически включаются в повседневные рутины — посещение баров, встречи с друзьями, домашние события. Возникает возможность превышения рекомендуемых уровней потребления, что опасно для здоровья.
3. Увеличение порций. Количество выпиваемых спиртных напитков растёт со временем, становится регулярным. Повышается риск появления проблем в отношениях с людьми, ухудшается здоровье.
4. Отрицательные результаты. Когда производные этанола тесно вплетаются в быт, то страдают коммуникации с близкими, коллегами, нарушается физическое, психическое здоровье. Риск развития социальных последствий становится выше у сторонников пьянства.
5. Осознание проблем. Человек понимает, что такой образ жизни вызывает проблемы, требует изменений. Он остро нуждается в поддержке для корректировки паттернов приёма спиртного.

Эти стадии не строго линейные. Особенности перехода от одного этапа к другому отличаются у разных людей. Если имеются беспокойства относительно своего употребления алкоголя или у кого-то из окружения, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту по наркологии для оценки состояния, поддержки.

Как избавиться от бытового алкоголизма

Бороться с такой проблемой нелегко. Но это необходимо для сохранения здоровья.

Первый шаг к изменению ― осознание проблемы, признание, что пьянство связано с тяжёлыми последствиями. Полезно обратиться за поддержкой к друзьям, семье, наркологам, психотерапевтам. Расскажите подробно о своей ситуации, намеченных шагах на пути преодоления пристрастия.

Проконсультируйтесь с медицинским специалистом или наркологом для оценки состояния, получения рекомендаций по лечению вредной привычки. Определите чёткие, конкретные цели для себя — сокращение количества выпитого алкоголя, полное воздержание или что-то другое. Изучите, разработайте альтернативные стратегии, чтобы справляться с эмоциональными, повседневными трудностями без пьянства.

Медицинская поддержка

В психиатрии, наркологии есть врачи, которые помогут лучше понять причины употребления алкоголя, разработать стратегии для изменения этого поведения. Медикаментозное лечение рекомендуют для помощи в контроле тяжёлого пьянства. Такие средства назначаются исключительно врачом и принимаются под его наблюдением.

Профилактика бытового алкоголизма

Чтобы избавиться от нездоровой привычки, избегайте ситуаций, провоцирующих желание употребить алкоголь. Это включает изменение социального окружения, временное отсутствие на мероприятиях, где спиртные напитки приветствуются.

Способствуйте здоровому образу жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированную пищу, достаточный сон. ЗОЖ помогает снизить стресс, предотвратить необходимость прибегать к алкоголю для решения трудностей. Если появляются предупредительные признаки проблем с алкоголем, то ранняя интервенция, поиск помощи предотвратят их развитие.

Профилактика бытового алкоголизма требует интегрированного подхода, включая социальные, образовательные, медицинские компоненты. Она также должна быть направлена в сторону поддержания здорового, ответственного образа жизни.

Помощь в лечении алкоголизма можно получить в наркологической клинике «Прометей» в Уфе. Консультация, запись на приём или вызов нарколога на дом звоните круглосуточно по телефону горячей линии клиники: +7 (960) 787–35–20.

Для получения более подробной информации подписывайтесь на канал, посетите сайт нашей наркологической клиники, а также можете прочитать оригинал этой статьи на сайте.