Профессиональное выгорание медсестер: причины, симптомы и решения в зависимости от пола и поколения (мой перевод)

Оригинальная статья здесь: https://www.kevinmd.com/2024/04/nurse-burnout-causes-symptoms-and-solutions-by-gender-and-generation.html
Профессиональное выгорание — это синдром, возникающий в результате того, что не удалось справиться с хроническим стрессом на рабочем месте. Выгорание развивается постепенно и имеет три основных симптома:
1. Усталость. Это чувство физического и эмоционального истощения, которое может быть связано с чрезмерной тратой времени и усилий на выполнение определенной задачи.
2. Деперсонализация. Это безразличное отношение, которое может проявляться в негативном, саркастическом или циничном отношении к людям, которым профессионал призван служить.
3. Низкая эффективность. Профессионал ощущает свой труд как неэффективный и не видит цели этого труда.
Выгорание у медсестер может иметь серьезные последствия. Падает их способность хорошо ухаживать за пациентами, а некоторые медсестрвы уходят их профессии. Выгорание распространено среди всех медицинских работников, но исследования показали, что симптомы могут различаться в зависимости от возраста и пола. Поняв различие в проявлении выгорания у различнвх групп медиков, специалисты смогут эффективней выгорание предотвращать.
У мужчин симптомы выгорания обычно начинаются с деперсонализации и цинизма, что помогает им преодолевать сильный стресс. Обвинение пациентов или негативное мышление — это реакция на стресс, связанный с работой в сфере здравоохранения, и так можно получить лишь временное облегчение.
У женщин симптомы выгорания чаще всего начинаются с эмоционального истощения. У каждого чнловека есть ограниченное количество энергии, и женщины часто тратят больше энергии на уход и поддержку пациентов, чем от них требуют долдностные обязанности. Поэтому батарейки у женщин быстрее истощаются, что приводит к эмоциональному истощению.
Каждое поколение спе6уиалоистов по -своему переживает выгорание. Согласно исследованиям, бэби-бумеры (родившиеся между 1946 и 1964 годами) оптимистичны, самодостаточны, уверены в себе и часто определяют себя по своей профессии. Бэби-бумеры говорят, что у них больше проблем с технологиями, чем у других поколений, и считают, что работа с электронными медицинскими записями является основной причиной их выгорания.
Поколение X (родившиеся между 1965 и 1980 годами) склонно быть самодостаточным, это люди находчивые, индивидуалисты, технологически подкованные. Представители поколения X могут испытывать выгорание из-за сочетания рабочих требований и семейных обязанностей. Многие из них сейчас находятся в разгаре карьеры, а жизнь их осложныют заботы о несовершеннолетних детях и стареющих родителях.
Исследования также показывают, что миллениалы (родившиеся между 1981 и 1996 годами) высоко ценят значимую мотивацию, обучение, креативность и социальное взаимодействие на работе. Они выросли вместе с новыми технологиями, чем отличаются от предыдущих поколений. Сейчас они растут в своей карьере. Миллениалы ценят баланс между работой и личной жизнью и утверждают, что слишком долгий рабочий день является основной причиной выгорания.
Поколение Z (родившиеся в период с 1997 по 2012 год) — это новейшее поколение, которое только начинает свою карьеру. Медсестры из этого поколения способны сбалансировать нагрузку при учебе и прояваляют ьбольшую устойчивость в начале работы. Возможно, им юбудет легче предотвратить выгорание.
Видно, что разные поколения могут столкнуться с профессиональным выгоранием по разным причинам, и проффилактика выгорания должна быть разной.