Как бросить курить? Постепенно или резко?
Человек, который решил завязать с этой вредной привычкой, должен определиться сам. Я конечно никогда не связывался с курением, но на примерах из жизни могу сказать, что лучше это сделать резко. Бросил и все.
Мой отец до службы в армии курил несколько лет. Во время прохождения службы он бросил курить на спор. И с той поры больше не курил.
Помню как на призывном пункте в 2009 году познакомился с товарищем. Он до этого курил около 5-6 лет. В итоге сказал, что выкуривает сигарету и бросает. Сейчас уже 2024 года, а он так и по-прежнему не курит.
И таких примеров, когда люди бросали курить резко, могу привести еще несколько. Но вот примеров, когда люди бросали постепенно вспомнить не могу. Несколько знакомых пытались бросить постепенно. Переходили на более редкое курение, электронные сигареты и т.п. Все эти знакомые по-прежнему курят и в прежнем количестве.
В любом случае, резкое и постепенное бросание это стресс для организма. И тут все зависит от желания человека.
