Что такое боязнь собак?
Многие люди боятся собак или, по крайней мере, чувствуют себя некомфортно рядом с собаками и предпринимают шаги, чтобы избегать их. Однако кинофобия - это нечто большее, чем просто боязнь собак. Кинофобия - это стойкий, иррациональный страх перед собаками, который вызывает серьезные симптомы тревоги.
Люди с кинофобией могут изо всех сил держаться подальше от собак, даже избегая выходить на прогулки или навещать знакомых, у которых есть собака.
Этот страх часто хуже, чем реальная угроза, которую представляет нахождение рядом с собакой. На самом деле, бывают моменты, когда находиться рядом с собакой может быть опасно. Однако цинофобия заставляет человека верить, что все собаки злобны и готовы напасть.
Каковы симптомы кинофобии?
Вам не обязательно находиться в присутствии собаки, чтобы испытать симптомы кинофобии. На самом деле, одна мысль о собаках может спровоцировать приступ тревоги. Симптомы могут включать:
- Учащенное сердцебиение
- Потливость
- Дрожь
- Головокружение
- Тошнота
- Боль в животе
- Одышка
- Онемение
- Озноб
- Ощущение "надвигающейся гибели"
Взрослые с кинофобией могут осознавать, что их страх перед собаками чрезмерен или нереалистичен, но они не в состоянии контролировать симптомы, которые он вызывает. Дети могут с меньшей вероятностью разделять рациональные и иррациональные страхи.
Причины
Кинофобия может развиться, если собака напала на вас или кого-то из ваших знакомых. Кинофобия может возникнуть из-за:
- Укушен собакой
- Преследуемый собакой
- Собака неоднократно рычала на него
- Заражен болезнью, передавшейся от собаки, такой как солитер
- Вы также можете развить фобию, услышав или прочитав о травматическом опыте другого человека, даже если вы не знаете этого человека. Фобии также могут быть "унаследованы" или усвоены от лиц, осуществляющих уход, в детстве.
Дисбаланс определенных химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами, также может приводить к тревожным расстройствам, включая фобии. Двумя нейромедиаторами, которые могут способствовать возникновению тревоги, являются дофамин и серотонин.
Не у всех фобий есть причина. Некоторые люди могут бояться собак по своей природе, не переживая травмирующего события.
Лечение кинофобии
Для лечения кинофобии доступно несколько видов лечения, включая экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию , техники релаксации и осознанности, а также медикаментозное лечение.
Краткие сведения
Кинофобия - это нечто большее, чем просто боязнь собак. Этот иррациональный, постоянный страх может помешать вам наслаждаться повседневной жизнью — вы даже можете избегать посещения мест, потому что есть вероятность, что поблизости может быть собака. Специалист в области психического здоровья, такой как психиатр, может поставить вам диагноз и назначить схему лечения. Психотерапия, осознанность и лекарства могут быть полезными и эффективными методами лечения, которые помогут вам преодолеть фобию.
Всем добра👋🏻