Разобраться в феномене «неудобной» женщины и ее полной противоположности поможет клинический телесно-ориентированный психотерапевт Ирина Белкина.
«Неудобная» женщина не жертвует своими интересами и потребностями
Некоторые женщины страдают внутри, молча терпят и не могут высказывать свои чувства, стараясь во имя условного мира. Обратите внимание, что мужчины, как правило, более прямолинейны в выражении своих желаний и эмоций. Но на самом деле, когда женщина хранит в себе свои истинные потребности, это как минимум ведет к тому, что партнёр не осознает их и не старается помочь ей в выполнении. Как максимум – вся модель семьи сводится к тому, что все идет по мужскому «хотению», и супруге просто приходится покорно следовать зову чужого сердца.
«Неудобная» женщина не откладывает свои желания и мечты на потом
Все мы знаем: жизнь слишком коротка, чтобы откладывать свои мечты на потом. Старайтесь исполнять хотя бы свои мелкие желания, не жертвуя всем подряд ради общества или семьи.
«Неудобная» женщина не запирает на ключ все свои негативные эмоции
«Неудобные» девушки стараются не пренебрегать своими эмоциями: могут повысить голос, не боятся казаться слабыми. Действительно, подавление эмоций внутри себя может привести к серьезным последствиям для здоровья. Выражение агрессии и иных негативных эмоций – это не признак ограниченности, а возможность понять себя глубже.
Не скрывайте свою сущность: никто не идеален, и из-за этого ваши друзья и семья не отвернутся от вас. Быть искренними и выражать свои чувства – это не только возможно, но и необходимо. Нужно учиться быть открытыми и искренними, даже если это иногда вызывает неодобрение у окружающих.
Жизнь – сложная вещь: мы не можем ежедневно быть счастливыми, поэтому крайне важно позволять себе проявлять негативные эмоции и «выпускать пар», ведь самовыражение – это ключ к пониманию себя и окружающих.
«Неудобная» женщина не боится попросить о помощи
Просить поддержки – это как открыть дверь в свои мир и позволить другим войти в него. Это акт смелости, откровенности и доверия. Мы все взаимосвязаны, и помощь друг другу делает нас сильнее. Не бойтесь просить о помощи и быть для кого-то опорой. Это не только нормально, но и важно для нашего взаимодействия как социальных существ.
«Неудобная» женщина умеет с достоинством принимать благодарность
Когда люди дают обратную связь касательно ее внешнего вида, достижений на работе или хвалят ее детей, она не чувствует себя неуютно, благодарит в ответ. Важно научиться принимать комплименты и признавать свои достоинства.
Как стать «неудобной» женщиной
«Неудобная» женщина – это не негативное понятие. Такие женщины не плывут по течению и не приспосабливаются под других людей. Они предпочитают разрушать стереотипы и отстаивать свои желания. Если вы нашли в себе признаки «удобности», желательно проработать эти установки.
Почему вообще девушки становятся удобными для окружающих, но перестают слышать свои истинные потребности? Процесс начинается задолго до взрослого возраста. Маленькая девочка, стремясь заслужить родительскую любовь, учится делать хорошие поступки для других. Это замечательно, пока доброта и поддержка не становятся необходимостью или даже единственным способом получить хоть каплю родительской любви.
Ребенок может стремиться высказать своем мнение, желание быть самостоятельным, но сталкивается с отстранением родителей, их недовольством или даже издевательствами в стиле: «Много хочешь – мало получишь», «Когда станешь полностью взрослой и независимой, тогда и будешь решать, что и как тебе делать, а пока тут решаем мы». В результате девочка учится быть «тише воды, ниже травы», надеясь получить хоть маленькую порцию одобрения и теплых слов.
Таким образом, дети формируют свое поведение и самооценку, основываясь на принципе «не отсвечивать», что может повлиять на их способность выражать себя, устанавливать границы и принимать собственные решения в будущем.