Если сна недостаточно, у человека не нормализуется и не восстанавливается работа всех систем тела.
Эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин предупредил об опасных симптомах бессонницы.
По его словам, если сна недостаточно, у человека не нормализуется и не восстанавливается работа всех систем тела. Это негативно сказывается на нервной системе, функции памяти и иммунитете, а также возникает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Специалист призвал обратиться к медикам, если человек тратит на попытки уснуть по два-три часа и часто просыпается посреди ночи. По его словам, если такие ситуации повторяются 3-4 раза в неделю в течение трех месяцев, следует обратиться к неврологу и терапевту. Это может свидетельствовать о том, что из-за хронического стресса организм был настолько истощен, выделяя бесконечное количество кортизола, что в результате сбились циркадные ритмы.
Ранее Peterburg2 сообщил, что врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал причины появления прыщей. По его словам, в 80 процентах случаев предрасположенность к высыпаниям обусловлена генетическими особенностями человека.