Смирение - это не про виноватое ношение платочка, когда внутри тебя бушуют чувства.
А про примирение с собой и с той правдой, которая есть сейчас.
Про открытую встречу со своими чувствами по поводу того, что не сбылось, не случилось, не оправдало твоих ожиданий.
Про разрешение себе посмотреть в эти чувства. Признать их, прожить их тотально и честно.
Через проживание разочарования, обиды и гнева происходит выдох:
Ты отпускаешь иллюзии и идеальные картинки о себе и о мире. Признаëшь свои ограничения. Свою уязвимость. Позволяешь себе - неидеальному, разному и живому - быть.
Ты перестаёшь мерить себя рамками своих и чужих представлений о том, каким должен быть ты и какой должна быть твоя жизнь. Ты соглашаешься с тем собой, который есть сейчас.
И даже соглашаешься с тем, что какие-то части тебя пока не могут выдохнуть. Даёшь им право исцеляться в своём темпе. Перестаёшь их дёргать, "просветлять" и "прорабатывать" насильно.
И тогда постепенно случается свобода быть. Случается любовь с собой. Не кричащая и экзальтированная, а мягкая, тёплая, спокойная. Бережная к той чувствительной и хрупкой драгоценности, которую ты носишь в своём сердце.
Эта любовь постепенно выравнивает все непростые ситуации, состояния, отношения. И ты понимаешь: они не пришли в твою жизнь, чтобы наказать тебя за "грехи". Они всего лишь были призваны познакомить тебя с собой.
Смирение - не самонасилие.
Смирение - с миром к себе.
(с) Александра Карбовская